伏羲之爱｜中医如何预防脂肪肝……

导语

在过去的十年里，随着人们生活水平的提高，脂肪肝的发生也逐年增加。相关数据显示肝癌是世界上最常见的癌症之一。脂肪肝癌变的概率是多少？如何预防？

中医如何预防脂肪肝

脂肪肝癌变的概率是多少？

一些研究表明，约0% ~ 0.5%的脂肪肝患者和0% ~ 2.8%的脂肪肝患者将在20年后发展为肝癌。然而，一旦非酒精性脂肪肝发展成隐源性肝硬化，肝癌的发病率将增加到4% ~ 27%。最近，阿莎博士对195例非酒精性脂肪性肝硬化和315例丙型肝炎肝硬化进行了长期随访。在被诊断为肝硬化后，25例(12.8%)非酒精性脂肪性肝硬化和64例(20.3%)丙型肝炎肝硬化在平均随访3年以上后发展为肝癌。平均每年发生2.6%的非酒精性脂肪性肝硬化癌变和4.0%的丙型肝炎肝硬化癌变。

换句话说，非酒精性脂肪肝发展为隐源性肝硬化后，3年后有12.8%可能癌变，癌变率仅低于丙型肝炎肝硬化的8%，每年癌变率仅低于丙型肝炎肝硬化的1.4%。丙型肝炎病毒的全球感染率约为3%，脂肪肝的发病率为9% ~ 46%，是丙型肝炎发病率的3 ~ 15倍！

非酒精性脂肪肝与肝癌相关吗？

一些医生开始研究一些未知的肝硬化(隐源性肝硬化)和肝癌(隐源性肝癌)。医生发现大多数隐源性肝硬化的原因实际上是非酒精性脂肪性肝病，隐源性肝硬化确实可以发展成肝癌。2002年，伯吉斯博士调查了641例肝癌，发现6.9%的肝癌患者病因不明。经过分析，这些患者都是非酒精性脂肪肝。马里奥博士调查了100名肝癌患者，发现至少13%的肝癌患者与非酒精性脂肪性肝病有关。

非酒精性脂肪肝是如何癌变的？

脂肪肝形成早期，肝脏无炎症变化，肝细胞损伤轻微，患者常无任何症状，肝功能检查正常，超声检查时常发现。这种轻度肝脂肪变性通常不影响工作和学习。

如果它继续发展，肝脏会发生炎症变化，这被称为脂肪性肝炎。此时，由于肝脏炎症和肝细胞坏死，转氨酶会从肝细胞中释放出来，实验室检查显示转氨酶升高。如果在此时进行控制，52% ~ 79%的患者稳定或肝纤维化逆转，26% ~ 37%的患者发展为进行性肝纤维化，9% ~ 20%的患者发展为隐源性肝硬化。

一旦确诊为隐源性肝硬化，40% ~ 60%的患者在5 ~ 7年后会出现肝硬化相关并发症，包括肝腹水、门脉高压性上消化道出血、肝性脑病、肝衰竭和肝细胞癌。

脂肪肝的预防

1.合理的饮食

一日三餐应该适当准备，以达到均衡的营养，并且足够的蛋白质可以去除肝脏脂肪。

2.适当的锻炼

坚持每天体育锻炼，根据自己的体质选择合适的运动，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。我们应该从少量的运动开始，逐渐达到适当的运动量，以增加身体脂肪的消耗。

3、慎用药物

肝脏是人体的化学植物。任何进入体内的药物都必须通过肝脏解毒。所以不要总是吃药。对于有症状的脂肪肝患者，在选择药物时应注意防范药物的毒副作用，尤其是不应使用肝损害药物，以免进一步加重肝损害。

4.此外，要快乐

不生气、不生气、注意工作和休息的结合也很重要。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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