伏羲之爱｜新妈妈学会护理……

伴随着清脆的哭声，一个可爱的婴儿终于诞生了。婴儿一出生，它就会本能地拱起小脑袋寻找母亲的乳头。一旦放进嘴里，它就“贪婪地”吮吸。这时，一些新妈妈比其他妈妈矮了:宝宝抿了几口，什么也没发现，大声哭了起来。一些母亲拒绝让婴儿的小嘴再次拱起，因为她们的乳头痛得婴儿吮吸。

分娩的痛苦过后，母亲的心里充满了做一个新母亲的甜蜜，但更甜蜜的是婴儿来到她怀里吮吸乳汁。新生儿的健康成长完全依赖母乳。为了让牛奶充足，婴儿不能空吃好，新妈妈真的需要好好学习。

首先，我们应该保持快乐的精神，对母乳喂养有信心。乳汁分泌与神经中枢密切相关。过度紧张、焦虑、愤怒、恐慌和其他不利的精神状态会导致乳汁分泌减少。产妇应特别注意工作和休息的结合，以确保充足的睡眠和休息，最好采用与婴儿同步休息的方法，以减少干扰。听轻松的音乐，看健康有趣的书画有助于调节心理，保持良好的情绪。其他家庭成员应该好好照顾哺乳的母亲，给予更多的安慰和鼓励，并主动分担家务以防止她疲劳。

第二，及时、适当和科学的补充。毕竟，母乳来自她吃的食物。大量数据证明，肉、蛋和豆制品具有丰富的营养成分，不仅可以补充分娩过程中消耗的大量能量，还为生产牛奶提供了大量优质原料。因此，哺乳期间不应该吃部分食物。人们应该根据自己的口味和习惯，多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡肉和它们的汤。人们也应该多吃一些食物，如大豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁和芝麻。此外，在哺乳期间，不应服用雌激素和黄体酮避孕药来防止乳汁分泌受到抑制。

第三，注意喂养技巧。哺乳前，应使用温水清洗乳头，并使用肥皂、酒精、洗涤剂等。不应用于避免去除保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，以免造成乳头皲裂和影响哺乳。哺乳后，可以挤出少量牛奶，均匀涂抹在乳头上，保护乳头表皮。护士应该穿柔软的棉布衣服，而不是化纤材料或粗布上衣，以防止对乳头的不良刺激。同时，应防止乳房压迫和损伤，以免影响泌乳质量。如果乳汁分泌不足或乳房疼痛和不适，轻轻按摩以促进乳房血液循环和乳汁分泌。哺乳期间，让婴儿的整个身体靠近母亲，面向母亲，这样嘴和下巴可以靠近乳房。奶妈的手呈“C”形，乳房被轻轻抬起，有利于排奶。不要用剪刀固定乳房。当婴儿的嘴张开时，将乳头和乳晕塞到嘴里，并将乳头放在舌头上，让婴儿的小嘴吮吸乳头及其周围的有色皮肤。这时，母亲可以感觉到婴儿的嘴唇和牙龈有节奏地挤压乳晕。吮吸动作缓慢而有力。牛奶不断流入嘴里，一个接一个地被吞下。新妈妈应该在乳房的两侧交替母乳喂养，以免由于大小的差异和不对称而影响未来的形状。在正常情况下，婴儿应该等到他松开乳头后再拔。如果母亲出于某种原因想要停止母乳喂养，她应该先把手指伸进婴儿的嘴里停止吮吸，然后拔掉乳头。每次喂食应该给婴儿足够的时间来吮吸，每边大约10分钟，这样婴儿就可以吃储存在乳房后半部的母乳。后奶脂肪含量高，热能是前奶的两倍。如果母亲和婴儿中的一个由于疾病或其他原因不能母乳喂养，母乳必须挤出并排出空。每天行数空为6-8或更多。只有排空乳房空，正常的乳汁分泌才能在未来继续。

第四，分娩后4个月内不要轻易给孩子添加其他补充食品。婴儿的吮吸作用可以刺激母亲乳头的神经末梢，促进垂体产生催乳素，将血液输送到乳房，促进乳汁分泌。此外，它还能促进乳腺导管中的乳汁排出空，减轻乳汁膨胀的痛苦，并防止由此诱发的乳腺炎。

最后，在月经的第一至第二天，母乳可能会减少一点，这可以通过增加哺乳次数来补偿，并且在月经结束后母乳会再次增加。

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未完待续abc……

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