伏羲之爱｜中药如何治疗神经衰弱……

导语

神经衰弱是现代人普遍患有的一种心理疾病。它往往具有简单易激动、精神疲劳、情绪不稳定等特点，严重影响患者的日常生活和工作。神经衰弱怎么样？如何拯救自己？这是病人及其家人非常关心的问题。

中药如何治疗神经衰弱

神经衰弱怎么样？

1.中医治疗

对于重度神经衰弱患者，可采用以下给药方法:夜交藤30克、五味子15克、合欢皮15克、灵芝30克(先煎)、酸枣仁15克、茯神15克、当归15克、熟地黄15克、刺五加30克、磁石40克，水煎。服用刺五加一段时间可以起到治疗失眠、降血压、增强身体防御能力等作用。值得注意的是，刺五加(刺五加，原名刺五加皮)分为刺五加、刺五加皮和杠皮，容易混淆。其中，香甲具有祛风除湿、滋补肝肾、强筋骨的功效，但该药有毒，易对心肾功能造成损害。此外，阴虚火旺者禁用。

2.食疗方法

肝火上升的症状包括心悸心烦、急躁易怒、失眠做梦、脉细数。此类患者可选择清肝泻火、养心安神的食品，如菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、和声、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花籽、绿豆、龙眼、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

气血两虚症状:心悸失眠，梦多易醒，头晕健忘，食欲不振，倦怠乏力。这些患者可以选择健脾益气、补血养心的食品，如精米、糯米、小米、大豆及其制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、牛奶、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

心肾不交的症状包括心悸、不安、失眠、健忘、盗汗、腰膝酸软、遗精、脉细数。这些病人可以选择滋阴清热、疏通心肾的食物，如糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。在神经衰弱的治疗中，从临床应用的角度来看，如果是轻度患者，上述治疗可视为较好的辅助治疗。此外，病人应该培养良好的生活习惯，如晚饭后多散步，多锻炼等。，这对症状的恢复非常有帮助。

3.水疗

①矿泉浴:如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等。温度为37-38℃，每天一次，持续15-20分钟，20次为一个疗程。碳酸春浴的温度为30-35℃，每天一次，持续5-10分钟，疗程为15次。

(2)松香浴:每天向浴缸中加入60克松香粉一次，15分钟，15次为一个疗程。

(3)低压淋浴:水压低于1大气压，温度37-38℃，每天一次，15-30分钟，疗程20次。

④温水浴:温度37 ~ 38℃，每天1次，持续15 ~ 20分钟，疗程20次。

4.冥想疗法

每天睡觉前冥想半小时，试着消除分心，经常练习冥想以达到无私的状态。郭沫若曾经患有神经衰弱，通过安静地坐着治愈了。

神经衰弱患者如何自救？

1、允许自己有缺点

自卑有许多原因，但不承认自己缺点的完美主义观点是最根本的原因。事实上，世界上没有完美的人。&rdquo。生活中最大的缺陷是生活中有缺陷。&ldquo。只有当一个人学会说& rdquo我错了。、现状。我没有你好。只有这样，他才能放松自己，自由表达自己，享受生活。

2、不怕让别人失望

害怕让别人失望和自我抑制往往是心理问题的原因。事实上，一个人不可能以任何方式满足每个人的愿望，更不用说许多人认为自己是个失败者。必须是&ldquo。、现状。应该是。事情往往来自个人主观判断。只要你尽最大努力并按照社会规范(法律、道德等)行事。)，你不必介意别人是否失望。

神经衰弱怎么样？希望上述一些治疗方法能对患者及其家人有所帮助。此外，学习自我调节和培养良好的人格是预防神经衰弱的有效措施。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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