伏羲之爱｜负担得起的普通蔬菜也有催乳功能……

许多母亲知道母乳喂养新生儿的好处。上次我告诉准妈妈几种牛奶汤，这次我告诉你一些有催乳效果的食物。丝瓜海绵

许多母亲家庭用鲫鱼、猪蹄和肾花炖丝瓜。喝了牛奶后，他们发现牛奶分泌旺盛。事实上，这主要是汤的效果。简单煨丝瓜汤不能达到催乳的效果。但是我告诉你，如果你炖丝瓜和肉汤，你可以起到催乳的作用。

丝瓜海绵是什么？它是一种中药，通常被称为丝瓜网、丝瓜壳、丝瓜海绵和丝瓜筋。事实上，丝瓜络是在丝瓜络成熟、变黄和变干后采摘的，外皮、果肉和种子被去除、清洗和干燥。丝瓜大多是长棱柱形或圆柱形，有点甜味和凉性。它们具有通经络、凉血解毒的功能。

如果产妇有乳房炎症、乳房肿块、乳汁分泌不良，我建议家人可以用丝瓜海绵炖在汤里，可以调节乳房气血、增进食欲、化痰。

花生

花生在我们的日常生活中很常见。它们富含人体生活活动所需的脂肪和各种氨基酸，容易被人体消化吸收。花生可用于治疗脾虚、恶心、水肿、白带、贫血、各种出血性疾病、肺燥咳嗽、干咳、产后催乳等。

我还想告诉你花生壳也是一件好事。它具有抗纤溶、增加血小板含量、改善其功能、增强毛细血管收缩功能、改善凝血因子缺陷等功能，并含有少量纤维素，止血效果好，能加速血肿消退，可用于各种内外出血性疾病，包括血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。

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未完待续abc……

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