伏羲之爱｜对于母乳不足的母乳妈妈……
如果哺乳母亲的奶量不足，应采用喂奶的方法增加奶量。那么，挤奶的好方法是什么？
不管是什么原因导致母乳缺乏，母乳喂养的母亲应该首先对母乳喂养充满信心，并保持乐观的情绪。虽然牛奶量很少，但他们也应该坚持按需喂养婴儿。
奶妈的饮食和日常生活应安排妥当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食应该富含营养。多喝鸡汤、鱼汤、猪排汤、鲫鱼汤或猪排汤。口服多种维生素；也可以在医生的指导下用中西药物或针灸治疗。每次母乳喂养时，让婴儿完全吮吸一个乳房，然后吮吸另一个乳房，直到它自动放弃。下一次从乳房背面吮吸侧开始，这样交替轮流吮吸两个乳房，使两个乳房得到相同的刺激机会，这可以促进乳房分泌更多的乳汁。
此外，根据缺乳的不同原因，哺乳母亲也应采取不同的对策:
虚弱的身体:使用“同步丹”
产后乳汁不足主要是由于身体虚弱、气血生化来源不足或肝郁气滞导致乳汁分泌受阻所致。
产后气血虚弱表现为产后乳汁少或无，乳汁清瘦，乳房柔软，无胀痛，面色苍白，食欲不振，舌淡，苔少。在医生的指导下，一日两次，每次6克，用猪蹄煮汤或鸡汤给药，中成药“通乳丹”具有益气养血的功能，并辅以催乳的功能。
产后乳汁不太清澈和稀释，甚至根本没有乳汁，主要是由于正常的身体虚弱或产后护理不佳。奶妈面色苍白，饮食减少，气短虚弱，乳房不肿胀不疼痛。诱导泌乳应采用益气补血、增加营养的方法。炖1 ~ 2只猪蹄腐烂，吃掉猪蹄，将汤与药液混合。如果气血虚弱而不重，可以单独用10克通草炖猪蹄，吃蹄喝汤。一对猪蹄也可以和半公斤豆腐、3块葱和50毫升米酒一起炖吃。用红糖和米酒煮豆腐也有一定的效果。
肝郁气滞:用“下乳涌泉散”
产后肝郁气滞的特点是乳汁分泌少或不分泌，伴有胸肋胀满、乳房胀痛、抑郁不愉快或低烧、舌苔薄黄。在医生的指导下，可以使用疏肝解郁、通络通乳的中成药。
无乳脾虚:健脾
有些哺乳期妇女食欲不振、腹胀、大便溏稀，应使用健脾药物，以达到良好的疗效。一般来说，香砂六君子丸是可以服用的。其他哺乳期的母亲，气血并不虚弱，但由于气血凝滞、乳汁不足、乳房胀痛、胸闷忧郁症疼痛、心胀闷闷、情绪低落、易发脾气，应采用行气活血的方法来促进泌乳。
奶妈也可以通过以下方式帮助喂奶:
让婴儿早点开始吮吸
如果条件允许，婴儿一出生，就抱在怀里，让婴儿吮吸母亲的乳房。新生儿在出生后20到30分钟之间有最强的吮吸反射。出生后的第一个小时，大多数婴儿都准备好了，甚至渴望吃母亲的乳房。如果错过这个黄金时间，婴儿的吮吸反射将在第二天半减弱。早期吮吸对婴儿和哺乳母亲有好处。吮吸有助于消除婴儿分娩时的紧张情绪，帮助婴儿适应新环境。吮吸有助于子宫收缩、胎盘分娩、减少母亲产后出血和产后恢复。
试着和你的孩子在同一个房间里相处。
婴儿的吮吸刺激哺乳母亲乳房中催乳素和催产素的分泌，进而促使哺乳母亲乳房中的腺体产生和分泌母乳。因此，频繁吮吸有助于乳汁分泌。你吸得越频繁，吸得越久，你的牛奶就会越丰富。最理想的情况是母亲和婴儿呆在一起，随时观察婴儿的需求。只要婴儿哭了或者想吃牛奶，婴儿就可以抱在怀里进行母乳喂养。婴儿可以按需喂养，而不是定期定点喂养。这是母乳喂养的基本原则之一。母乳喂养的间隔是由婴儿自己决定的，而不是由人决定的，因为母乳成分会发生变化，奶量也会增加。
尽快掌握喂养技巧。
大多数哺乳期的母亲和新生儿需要学习成功母乳喂养的技巧:正确的母乳喂养姿势和正确的母乳喂养方式。开始时，母亲和儿子必须经过一些磨合，才能自由地达成默契。没有一个母亲和孩子在第一天就成功地建立了母乳喂养关系。这个婴儿绝对是新生的。尽管婴儿吮吸母亲的乳房是一种自然本能，但它必须学会如何适应母亲的乳房，以及如何正确控制母亲的乳房。你也是一个没有任何经验的新妈妈。你们两个都需要学习。学习过程中需要耐心。你需要护士的指导和家人的帮助。一般来说，成功产奶需要3 ~ 7天。你的母亲和女儿需要大约7-10天才能相处。
当牛奶很少或没有时，坚持母乳喂养。
母亲们不应该担心他们的婴儿得不到营养。首先，新生儿在最初几天只需要很少的食物。他们的小胃承受不了太多食物。其次，即使你看不到任何明显的乳汁分泌，你的乳房实际上正在分泌初乳，其中含有丰富的抗体和大量的免疫物质。这是婴儿的自然预防措施，也是人类健康和智慧的精髓。因此，必须允许婴儿在出生后的头两天多吸人初乳。
剔除瓶子以确保吸取频率
为了减轻医务人员的负担，一些医院经常给新生儿喂葡萄糖水。一些父母或老人渴望平息婴儿的哭声，喂婴儿奶粉。所有这些都会削弱母亲母乳喂养的意愿。添加剂将满足婴儿的食欲和吮吸需求，使婴儿比母乳更想睡觉。吮吸母乳是一项相对费力的运动，而吮吸乳头却很容易吃。一旦婴儿很容易习惯乳头，他就不再愿意用“吮吸力”吮吸母亲的乳房。吮吸频率的降低、吮吸力的降低和吮吸时间的缩短都会导致乳汁分泌不足。这种恶性循环使母亲们总是认为她们缺少牛奶，从而对母乳喂养失去信心。因此，奶瓶和奶粉是母乳喂养的敌人！
如果新生儿出现病理状况，如脱水发热或低血糖，医生会用母亲的乳房通过小吸管向婴儿添加糖水或奶粉，并鼓励母亲让婴儿频繁吮吸母亲的乳房。最好用勺子、针或吸管代替瓶子。为了使婴儿养成习惯，必须用力吮吸才能得到母乳。
心情愉快，耐心等待。
在母子之间的供求关系达成默契之前，肯定会有一些困难和挫折。别担心，别气馁，坚持下去。保持良好的情绪对母乳喂养的成功至关重要。焦虑会阻碍乳汁排出，也就是说，即使你的乳房分泌乳汁，如果你过于紧张和不确定，乳汁也不会流出(因为紧张会抑制这种乳汁排出反射)。因此，最好不要有太大的压力。相信你自己，相信人类的本性，喂养孩子是人类的本能。相信你会有足够的牛奶喂养你的宝宝。这是人类自然的生理适应。你一定会做到的！
(责任编辑:周一华)
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