伏羲之爱｜你有什么治疗暑湿感冒的饮食疗法？……

导语

夏天很热，所以你知道什么样的食疗可以用来治疗暑湿感冒吗？这些饮食有什么影响？

你有什么治疗暑湿感冒的饮食疗法？

(1)夏季清热燥湿茶中，鲜豆腐花20克，鲜荷叶20克，鲜玫瑰20克。

首先，将荷叶切成细丝，与扁豆花和玫瑰一起放入容器中，加入500毫升水，煎成浓汁，加入适量冰糖，代替茶。

(2)将一片鲜荷叶(或12克干荷叶)、12克菊花和30克薏苡仁放入荷叶菊花薏苡仁汤中，加入水煮汤，去渣取用。

该汤具有清热利湿的功效，适用于暑湿及中上焦患者。

(3)藿香叶粥中鲜藿香叶20g，用白糖煎煮，每日3-4次。或者将粥用100克精米和藿香汁煮沸，得到藿香粥，取适量。

藿香是治疗暑湿综合征的基本药物。辛散释放不严重，微温化湿不燥热。它不仅能消除外部病原体，还能消除内部湿气。新鲜产品具有较强的芳构化和除湿效果。适用于外感风寒、内伤、夏月寒冷的人群。

(4)冬瓜馅约500克，大米10克，猪肉末10克，蘑菇20克，香油、味精、精盐和淀粉适量。

海米先用温水煮，蘑菇切成小块，然后和肉末混合备用。洗冬瓜，切去顶部果肉，倒入海米、蘑菇等。放进甜瓜，盖上甜瓜的顶部，蒸15分钟，然后让它凉着吃。

冬瓜利尿作用明显，是清热解郁的佳品。海马具有益气的功能，因热损气而使用。香菇和猪肉也有补中益气的功效。本方适用于气虚、暑湿之人。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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