伏羲之爱｜孕妇秋季准备的三个要点……

研究表明，在智力和体力方面，秋天或初冬出生的孩子比其他季节出生的孩子好。哪个季节最适合“造人”？许多人推荐秋天，理由是“天气宜人，适合旅行，瓜果香味便于补充营养。”然而，专家指出，秋季不是怀孕期间“生孩子”的最佳时间，但选择秋季作为分娩时间有很多好处。专家建议准备秋季怀孕和分娩的母亲应该注意身体状况，以避免过量补充和不良情绪。

秋天应该是“为怀孕做准备”，而不是“创造一个人”

孕妇秋季准备的三个要点

“我丈夫和我只想要一个7月出生的癌症婴儿。根据计算，最好在十月份怀孕。”已经结婚三年的玲女士说，她总是忙于工作，房子质量很低，无法实现她的愿望。在今年的国庆假期里，她计划和丈夫一起去海边放松一下，同时抓住机会“造人”。记者了解到，不少人利用这样的假期来增加怀孕的机会。

国外研究表明，在智力和体力方面，秋季或初冬出生的孩子比其他季节出生的孩子更好，尤其是10月至12月出生的孩子。

广东省中医院妇科主任李晓斌说:“不孕患者在春天成功怀孕的几率更高。”。”秋天出生的婴儿营养更好.”她指出，秋季分娩不像夏季那么容易出汗，这有助于避免感冒，母亲的胃肠功能也比夏季好得多。由于市场上有大量的瓜果，孕妇有充足的营养补充，所以乳汁分泌更好。

然而，冬天分娩容易得“产后风”，春天充满病毒，所以不适合分娩。

叶酸补充是怀孕准备的首要任务。

准备怀孕的第一步是补充营养。夫妻双方都应该给自己“小厨房”额外的膳食，并计划从怀孕到怀孕后3个月多吃多叶蔬菜和水果来补充叶酸。女性补充剂可以避免婴儿先天性神经管畸形，而男性叶酸水平低也可能导致精子活力和精子浓度下降。

就食物调理而言，秋季补充剂并不过量。李晓斌建议多吃水果，如悉尼、苹果和葡萄，将有助于缓解“秋季干燥”。容易感冒、疲劳和身体虚弱的女性也可以在白天吃少量生姜来促进胃肠蠕动。这时少吃火锅、辛辣食物。

许多孕妇经常喜欢吃红枣和枸杞来调理身体。李晓斌指出，吃太多红枣和枸杞会破坏肉汤。因为红枣太热，通常你在煮汤或甜点时可以一次放两到三个。你一次不能吃超过十几个，也不应该和枸杞和黑豆一起吃，以免影响大便甚至流鼻血。

为怀孕和产后做准备时要小心“悲伤的秋天”

专家建议，与其为自己设立一个“任务”，不如放松身心，适当锻炼。你可以在有足够氧气的地方散步和爬山，为怀孕提前储备体力。然而，最好不要在旅途中“创造人”，以免在旅途中跑来跑去，使怀孕后的生活更加艰难。

同样重要的是要注意，为怀孕做准备的情绪调节也非常重要。积极和良好的情绪更容易怀孕，也更有利于产前教育，因为孕妇的不良情绪可能导致婴儿出生后的虚弱和疾病。

秋天是分娩的最佳季节，但是对于一个卧病在床的女人来说，当她被关在家里时，很容易感到“悲伤的秋天”，这加重了她分娩后的情感问题。李晓斌建议家庭应该更多地关注产妇，不仅关注新生儿，还要忽视母亲。

母亲应该注意产后调节情绪。他们可以去微博。他们应该关注有趣的博客和新闻。他们应该尽量不接触批评当前形势和抱怨不公正的大量信息。此外，房间装饰有积极的色彩建议。

以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。 ↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

不允许生育第二个孩子的父亲也需要补充叶酸。 怀孕前应该添加叶酸。 叶酸是一种水溶性维生素，参与人体内核酸、蛋白质和磷脂等多种物质的代谢，对遗传物质的合成、细胞增殖和组织生长具有重要意义。在胚胎发育期间，神经管

天然的好“房子”孕育出好孩子 “拆房子的死亡之手”——多次意外怀孕手术 意外妊娠治疗的反复经历会给婴儿的“家”带来巨大的伤害，就像拆房子时的“毒手”，导致各种术后并发症:子宫穿孔、子宫抽吸不完全

全面理解精液与妊娠的关系 现在，越来越多的新婚夫妇开始重视怀孕前的准备工作。在准备生下一个小生命之前，他们会将身体调整到最佳状态，并进行一些必要的身体检查。然而，生孩子不仅仅是妻子的事。这

一定要避免10次“黑色”受孕。 1.沮丧时不要怀孕 一旦一个人处于焦虑、抑郁或沉重的思想负担的心理状态，不仅会影响精子或卵子的质量，甚至在受孕后由于情绪刺激也会影响母亲身体的激素分泌，使胎儿不安和不

如何成为合格的怀孕父亲？ 准备怀孕的夫妇不应该随便吃东西。在这种竞争的社会机制中，为了下一代的生存，饱经风霜的未来父亲在考虑他的后代时比任何人都清楚，只有身体强壮、精神健康和智力发达的孩子

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事