伏羲之爱｜秋天有孩子时，不要放松你的精子棒。……
“期待宝宝，宝宝今天在哪里？”为了怀孕，父母不被允许展示他们的能力和使用他们自己的方法。最近，网上流传着一句谚语:“男性同胞的精子质量在秋季更好，这最适合女性同胞的受孕。男性同胞应该赶快生孩子。”这让许多不准去的父母兴奋不已，但这是真的吗？
一、秋季男性同胞的精子质量真的更高吗？
秋天有孩子时，不要放松你的精子棒。
研究表明，最强的精子活动发生在秋季。
精子质量因季节而异。根据国外的一项研究，秋季精子活性最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部容易出现缺陷，而夏季未成熟精子的比例最高。因此，当一切恢复时，在春天怀孕并不容易，因为有尾部缺陷的精子流动性差，很难接触卵子使其受精。
为什么秋天是最适合受孕的季节？
首先，虽然人类没有动物那样明显的发情期，但根据相关数据，在适宜的温度和舒适的气候季节，人体内的各种生理活动更加活跃，荷尔蒙分泌增加，性欲也强烈，女性更有可能怀孕。据记载，平均气温13.6-23℃是妊娠的最佳气候条件，这是春秋两季自然条件为孕妇创造的有利条件。
其次，秋季更有利于胎儿的发育，因为怀孕的前三个月是胎儿脑组织开始形成和分化的时期。八月和九月是秋天。孕妇不再受夏季高温的影响。他们晚上有足够的睡眠来保证旺盛的生理代谢。此外，在蔬菜和水果的收获季节，营养和维生素既能被补充又能被充分吸收，这有利于胎儿大脑的发育。
第三，孕妇在秋天出生。分娩期是春天的结束和春天的开始。气候温和，市场上有新鲜蔬菜，副食品供应充足，保证了孕妇的营养供应。此外，阳光充足，空空气清新，衣服越来越薄，给婴儿擦澡后不易感冒。满月后，婴儿可以被抱到户外晒太阳。一岁断奶时，是春天温暖、花朵盛开的时候。同样的蔬菜是新鲜的，肉和蛋供应充足，这些都有利于婴儿的发育。因此，秋季怀孕有利于
最后，风疹、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎等流行性病毒感染的发生率在此期间相对较低，因为怀孕后的前三个月，即胚胎形成期，如果受到这些病毒的影响，会损害婴儿的发育器官，导致婴儿智力迟钝、发育畸形等。
其次，为秋季怀孕做准备正是未来父亲当时所做的。
秋季准备怀孕的最佳时机已经到来。我们不确定父亲在等什么。宝宝在不久的将来会向你招手。让我们快点行动。等一下，想要一个健康的宝宝，不是时候哟，古人做事讲究的是正确的地点、正确的时间和人，为怀孕这个事件做准备，不允许父亲从自己做起！
运动:秋季天气既不冷也不热，不适合运动。
秋天的气候适合怀孕准备。对于男性同胞来说，运动对于培养有活力的高质量精子非常重要。锻炼不仅能保持健康的身体，而且是缓解压力的有效方法，也是怀上健康宝宝的先决条件。秋季有运动，那么什么运动适合男性为秋季怀孕做准备？
为男性同胞秋季怀孕做好准备的最佳运动
1.攀登高处
意思是爬山。爬得高可以增加肺通气和肺活量。随着登山高度的上升，大气中称为“空气体维生素”的氢离子和负氧离子的含量不断增加，气压的降低会促进人体生理功能的一系列变化。
2.慢跑
慢跑是一种理想的秋季运动，可以增强血液循环，改善心脏功能。改善大脑的血液供应和脑细胞的氧气供应，减少脑动脉硬化，使大脑正常工作。跑步还能有效刺激新陈代谢，增加能量消耗。
与女性同胞相比，男性同胞有更强的力量感和速度感，更适合秋季为怀孕做准备的锻炼。比如跑步、篮球、游泳体操、太极拳。这些锻炼对男性同胞的肌肉、臂力、腰部和背部都有好处。他们还可以提高男性同胞的“性兴趣”。同时，它们可以帮助产生健康而有活力的精子群，并为良好的妊娠创造重要条件。
食物和饮料:秋天是一个丰收的季节。补充更多营养。
秋季准备怀孕的最佳时间是父母不被允许采取行动的时候。为怀孕做准备是男人和女人的责任。男性同胞也需要为怀孕做准备。那么他们应该在秋季准备怀孕的最佳时间做些什么呢？
1.基于蛋白质的
蛋白质是人体的基本营养，是精子生产的重要原料。这就像一座高楼的钢筋混凝土。没有它，人体的新陈代谢和生理功能将受到影响，甚至是不可能的。怀孕男性同胞的饮食应富含蛋白质，多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、禽肉、鸡蛋、大豆、牛肉和鱼。
2、锌和硒为核心
男性同胞中的锌和硒主要集中在生殖系统，所以在男性中被称为生命之花和黄金。锌和硒是男性生殖系统精子代谢和免疫功能最重要的组成部分。一旦缺失，它们不仅会导致精子畸形如少精症和弱精症，而且免疫力低下，容易被炎症如前列腺炎反复感染，从而诱发精子畸形和精子不液化。
3.水果和蔬菜是不可或缺的
男性同胞经常鄙视水果和蔬菜，认为它们是女孩的减肥食品。然而，他们不明白水果和蔬菜中含有的大量维生素对男性生殖生理活动是必要的。一些含有高维生素的食物对提高精子的存活质量有很大帮助。
日常用品:秋季怀孕，养成良好的生活习惯。
健康的受精卵离不开精子的参与，所以男性同胞可以在日常生活中养成一些好习惯来保护你的精子，让怀孕更容易。
1、少吃杀精食品
与怀孕的母亲不同，在现实生活中，怀孕的父亲经常不注意他们的饮食习惯，例如，一些最喜欢的食物是杀精食品。这不仅会是一次好的怀孕，即使怀孕了，也可能会影响宝宝的健康。因此，怀孕期间最好少吃炸鸡、啤酒、咖啡、豆腐、奶茶、猪腰和其他杀精子食品。
2、少热水浴
频繁热水浴可以减少精子数量。在40℃以上的热水中呆半个多小时会减少男性同胞的精子数量。桑拿浴室、蒸汽房和漩涡温水浴也应避免。
3.少穿紧身裤
专家强调，不要穿太紧的裤子，当然也不要穿太紧的内衣。紧身裤、合成材料和高温都被证明会影响男性同胞的生殖能力。
4.温和的夫妻生活
射精过多和长期禁欲会影响精子质量。每隔2到3天做爱可能是理想的。过度性交会导致慢性前列腺充血和无菌性前列腺炎，这直接影响精液的营养成分、数量、粘度和酸碱度，并导致不育。此外，频繁的性交以及妻子与丈夫的精子和粘液的频繁接触会很容易刺激女性同胞产生抗精子抗体，导致女性免疫性不孕。
5.避免粗鲁的运动
例如，足球、曲棍球、网球、骑马甚至粗暴的性生活，这些粗暴的运动可能会对生殖器官造成损害，并影响男性同胞产生精子或射精的能力。如果男性同胞从事接触运动，他们必须穿防护服。
6.重量控制
脂肪过多或过少都可能干扰性激素的正常产生，这将减少男性同胞的精子数量，增加异常精子的百分比。因此，男性同胞在最有可能产生大量高质量精子之前，也应该保持体重在正常范围内。
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未完待续abc……
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