伏羲之爱｜为怀孕做准备是非常重要的。不要在这两个州怀孕。……

据研究，每个人的身体力量、情感和智力总是有周期性的变化，这种周期性的变化就是人体的生理节奏。专家将这种研究应用到怀孕准备中，教你找到最适合怀孕的时间，这样准妈妈和准妈妈就可以在最合适的时间产下最好的宝宝。

最不适合受孕的时间1:人类生理节律低潮时的受孕

为怀孕做准备是非常重要的。不要在这两个州怀孕。

从出生到生命结束，一个人的身体力量、情感和智力都有周期性的变化。这种周期性变化是人体的生理节奏。

当人体处于昼夜节律的低潮期或低潮高潮期的临界日时，身体容易疲劳、情绪不稳定、工作效率低、难以集中注意力或健忘、判断力下降。同时，身体的抵抗力下降，容易被细菌侵入，感染的几率增加。怀孕时，如果配偶一方处于高潮，另一方处于低潮，很容易生下健康和智力正常的孩子。如果夫妻双方都处于低潮期或低潮和高潮期至关重要，很容易生下体弱和弱智的孩子。

专家教你:

1)找出夫妻双方生理节奏的高潮时间

一般来说，生理昼夜节律周期为23天，情感昼夜节律周期为28天，智力昼夜节律周期为33天。每个昼夜节律都有高潮期、关键日和低潮期。临界日是指每个周期的中间一天，即低潮和高潮的临界时间。三个生理周期的临界天数分别为11.5天、14天和16.5天。关键日子的前半段是涨潮期，后半段是退潮期。如果夫妻能够在三个节奏的高潮中怀孕，他们所生的孩子通常是健康的，智力也更好。

2)人体节律周期可以通过万年历计算

人类昼夜节律周期的计算是从出生之日到受孕之日的总天数，加上闰年增加的天数。然后，分别除以数字23、28和33，再除以余数的大小，我们就可以知道身体处于三个节律周期的哪个阶段。余数等于临界日的天数是临界日，小于临界日的余数是高潮期，大于临界日的余数是低潮期。

最不适合受孕的时间2:当一个人的身体和精神不好或性生活次数不合适时受孕。

研究证明，当夫妻双方都不疲劳，心情愉快时，他们可以在同一个房间里怀孕而不用担心。这种完美的身心健康状态会使内分泌系统分泌大量的酶、激素、醋酸胆碱等。这对健康有益，从而使夫妻双方的体力和智力处于最佳状态。这时，性功能是最和谐的，很容易进入高潮并形成优秀的受精卵。

另一方面，夫妻双方精疲力尽或情绪不佳会影响精子或卵子的活力，这不利于形成好的受精卵，并影响受精卵的植入和生长，导致胎儿衰竭、流产或影响胎儿脑神经的发育。

专家教你:

1)怀孕前几天，夫妻双方必须充分注意身体休息和放松。同时，最好停止性生活5-7天，以确保精子活力。

2)在准备怀孕前不要性生活太频繁或太少，这不利于怀孕。频率过高会导致精液稀薄和精子减少。太瘦会使精子老化，生命力差。

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未完待续abc……

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