伏羲之爱｜“晚辈”应该注意什么问题？……

我不知道从什么时候开始，这个城市的“晚育”群体变得越来越强大。许多女性已经过了30岁的“警戒线”，仍然没有计划生育。老年母亲数量的增加已经成为中国乃至世界的普遍现象。

女性生育的“黄金时代”是几岁？超过25%的30岁以上的人生了第一个孩子。一半以上的人(54.36%)认为现代女性生育孩子“相对较晚，错过了生育的最佳时间”，“结婚晚”，“缺乏经济条件”和“心理准备不足”是人们越来越晚想要孩子的三个主要原因。

“晚辈”应该注意什么问题？

“如果我再选择，我会早点生孩子.”

朱女士是一家企业的部门经理。她已经30岁了，仍然徘徊在生死之间:“除了抵押贷款和汽车贷款的压力，现在是我职业生涯的一个上升期。当婴儿回来时，这个位置会被其他人取代。经过多年的努力，我怎么能轻易放弃呢？但是在过去的几年里，我看着老同学的孩子上小学，我周围的朋友一个接一个地成为母亲。我经常在聚会上带着我的孩子。我渐渐变得有点悲伤、焦虑和嫉妒…”

林女士毕业于一所著名的大学，她更加无助。她36岁了，她的女儿刚满一岁。多年来，她的学习、工作和婚姻爱情一步步让她超过了35岁的门槛。直到她接近中年时，她才把生孩子列入日程。“从怀孕那天起，我就威胁要堕胎。我整天躺着保护我的孩子，不敢动，反应强烈。我把吃的东西都吐了。好不容易到了分娩的那一天，看着22岁的年轻母亲在同一天住院，她在分娩后的几个小时内顺利分娩，但经过漫长的一天一夜我还是无法分娩。我筋疲力尽，最后不得不让医生给我切了肚子。”林女士说孩子出生了，但是拉着她成了一个大问题，明显感觉到她的精力和体力和以前不一样了。我不得不下班赶回家照顾我的孩子。一天下来，我太累了，几乎崩溃，变得越来越生气。“如果我要再次选择，我宁愿把我的事业和学习放回去，早点生孩子。”

在我们周围，有越来越多的像朱女士和林女士这样的“老年产妇”。

1.你认为孩子在现代生活中的时间通常是早还是晚

一次迟到，错过了分娩的最佳时机

b更合适。

c早些时候

2.你认为女性生孩子的最佳年龄是多少？

25-26岁

B27-28岁

C23-24岁

D29-30

e超过30岁

f不满22岁

3.你(你妻子)的孩子多大了？

27-28岁

B30-35岁

C29-30岁

D25-26岁

E23-24岁

f超过35岁

g不满22岁

4.什么耽搁了你的孩子？(允许多选)

晚婚者

经济条件不足

心理准备不足

我太忙了，不能工作

e担心生孩子会影响他的工作。

由于各种原因，怀孕很困难。

g其他

最好有25到30岁的孩子。

那么，女性生育的“黄金时代”是几岁？从纯生物学的角度来看，大约25岁是女性生育的最佳年龄。此时，宫颈管具有良好的弹性，易于扩张。子宫肌肉收缩有足够的力量，容易安全分娩。考虑到社会和心理因素，女性分娩的理想年龄是25-30岁。这时，女人的心理和生理都非常成熟，她最适合生孩子。一旦你到了35岁，即使你是一个高龄产妇，不仅受孕的机会变小了，而且自然流产率也大大增加了。

生殖医学中心每天接待来自世界各地的近1000名不孕妇女。在每年270，000名门诊病人中，约10%是由年龄过大引起的。该医院妇产科主任兼生殖医学中心主任巧姐说，许多人年轻时太忙，不想要孩子。如果只是通过自然受孕，时间不等人，他们年龄越大，危险就越大，所以他们最终决定采用体外受精的方法，成为试管婴儿。

一个老年产妇应该经历几个障碍？

这个30岁的孩子总是感觉像最后一站，似乎每时每刻都要小心。是什么导致如此多的女性错过了分娩的“黄金时期”，在没有防备的情况下成为老年女性？

“许多人很难坠入爱河，结婚晚，工作压力大。他们害怕他们不能给他们的孩子一个好的生活环境。其他人想在几年后生活在一个轻松的两人世界里。他们不想被自己的孩子累，这最终会导致“生育计划”搁浅。这也是她撰写今年NPC和CPPCC提案的主要原因。“社会竞争激烈，育龄妇女害怕被取代，因为她们离开工作场所，被动地放弃了正常的生命权和生殖权。此外，中国现行的生育保险制度也存在一定的问题。妇女分娩后重返工作岗位和社会角色的保障薄弱，导致越来越多的晚育。”

尽管老年妇女在身体上并不是绝对的“高风险群体”，但一些专家承认，她们在怀孕期间可能确实比年轻的孕妇遇到更多的麻烦:首先，随着妇女年龄的增长，排卵变得越来越不规则，30岁后受孕的机会大大减少。其次，随着年龄的增长，阴道的弹性也降低，尤其是宫颈管难以打开，子宫肌肉的收缩力减弱，流产或难产的风险增加。第三，孕妇年龄越大，妊娠高血压和妊娠糖尿病的可能性就越高。轻度病例会引起水肿和头痛，而重度病例会危及孕妇和胎儿的生命。

数据显示，老年母亲占抑郁母亲的70%以上。高龄产妇对妊娠反应也更敏感，通常会出现严重呕吐。产后身体恢复不如年轻产妇好。更严重的是分娩的高龄给婴儿带来的风险。随着年龄的增长，卵子往往会超过最佳的“保存期”，导致质量下降和受精过程中染色体异常的可能性更高等问题，这些都会导致胎儿畸形率更高。

如何“备战”预防老年女性不孕

“时不我待。任何年龄的人都应该做自己该做的事。分娩的最佳时机是不要分娩。如果你错过了，你会永远错过。”应建立“全国育龄黄金妇女”奖励制度，对25-35岁育龄黄金期内有子女且符合国家婚姻法和计划生育法的妇女给予一次性妊娠奖励。

如果你不小心加入了“高龄和首次分娩”的行列，有许多身体、心理甚至未来的胎儿健康问题是无法回避的。怀孕前最好做好各种准备。

夏天和秋天怀孕是最好的。在极度敏感期的前三个月(深秋和初冬是流行猖獗期)，可以防止胚胎被流行病毒感染，也有利于孕妇多出去散步，充分吸收氧气。这个季节也有大量的蔬菜和水果供应。

少吃甜食。年龄较大的孕妇更有可能增加体重并患妊娠糖尿病，因此为了控制她们的体重，孕期体重最好不要超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪和温和的食物，少吃甜食，少喝甜食。

怀孕前后定期检查。怀孕前应进行全面体检，孕期应酌情增加产前检查次数。怀孕38周最好提前住院观察，详情请参考医生的建议。

饼干和馒头缓解呕吐。妊娠早期，老年孕妇的恶心和呕吐比普通人更严重。这时应该避免吃流质食物，可以吃饼干、烤馒头片等小尺寸、含水分较少的食物。即使你呕吐，也不要紧张。吃饭前深呼吸，听音乐或者出去散步。

减轻重量来保护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化，所以在怀孕期间应该给予特殊保护，例如不要提重物，不要过度劳累，不要做剧烈运动，也要避免任何压迫腹部的动作。建议老年孕妇从怀孕第24周开始使用“腹部支撑带”，具体取决于腹部隆起。

深呼吸缓解产后抑郁症。孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高。此时，家庭必须给予更多的安慰。母性也应该放松自己。当她感到紧张和不舒服时，她可以试着深呼吸，将自己的生理和心理能力调整到最佳状态，并接受分娩过程的测试。

(责任编辑:何颖)

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未完待续abc……

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