伏羲之爱｜有皮炎症状的人也应该小心饮食。……

导语

患有皮肤炎症的人应该注意控制饮食中的脂肪量。脂肪不应该过多，少吃甜食，以防止症状恶化。

有皮炎症状的人也应该小心饮食。

皮炎对许多人来说很常见，但是如何防止它恶化呢？首先要做的是从饮食开始。

对于有皮炎症状的人，应注意控制饮食中的脂肪量，脂肪量不应过多，否则症状会加重，每天提供的膳食脂肪总量应在50g左右。高蛋白饮食可以适当给予，因为蛋白质有利于维持正常的皮肤角质化代谢和正常光滑的毛囊。还应该注意少吃甜食，因为含有更多糖的饮食可以促进脂肪异质化后产生更多脂肪。

值得注意的是，我们应该吃富含维生素的食物。康利专家建议我们应该多吃维生素A食品，如猪肝、胡萝卜和蛋黄，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

有些人已经研究过锌缺乏也会导致脂溢性皮炎。高锌含量的食物，如动物肝脏、瘦肉、家禽和坚果，应添加到饮食中，以纠正人体锌含量相对不足的问题。避免高碘饮食非常重要，因为高碘饮食会角质化或阻塞毛囊，并且应该控制海带和紫菜等海产品的摄入。

因此，皮肤发炎的人也应该特别注意他们的饮食。

(责任编辑:林诣彬，实习生)

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