伏羲之爱｜如果你每天吃那种东西，你脸上的细纹就会消失，这比涂抹化妆品有效得多。……

冬天来了。为了防止皮肤干燥，爱美的女性朋友们都开始在面部皮肤上涂抹各种各样的润肤霜。然而，最有效的方法是食疗，它可以通过饮食改善身体，协调身体各种器官的运作，滋润皮肤，减少干纹和细纹。

如果你每天吃那种东西，你脸上的细纹就会消失，这比涂抹化妆品有效得多。

今天，我向你推荐一件事:大豆。大豆对女性朋友非常有益。它们是补气润肤功效很强的食物。经常食用可以调节人体肝肾功能，健脾益气。当脾胃好的时候，皮肤会变得光滑湿润。当皮肤有更多的水分时，干燥的线条会自然减少。

那么你怎么吃得最好呢？以下是两种最有营养的科学饮食方式:

用大豆做粥。大豆和大米可以煮成粥，或者加入适量的黑芝麻。大豆可以提前3到4小时浸泡。大豆必须煮熟，可以煮一段时间。这种粥能很好地滋润皮肤，延缓皮肤衰老。

豆浆是由大豆制成的。打豆浆时，除大豆外，还可以加入黑豆、红豆、大枣等，大枣要记得去掉枣子。

每天早上都会送一杯豆浆来调理女性的皮肤。如果你坚持这个冬天，你会觉得皮肤不再紧绷干燥，而是变得柔软细嫩，脸上的细纹会减少。

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未完待续abc……

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