伏羲之爱｜高血压的治疗有中医的帮助……

导语高血压这种病在生活中被很多人盯上了。 特别是年纪越大，得高血压的风险就越高。 因为随着年龄的增长身体机能会下降。

高血压的治疗有中医的帮助

高血压是非常可怕的疾病，如果不马上治疗的话，不仅容易头晕和头痛，还容易出现中风、脑出血等并发症。 为了健康，必须考虑马上治疗高血压。

中医治疗高血压有什么方法。

一、吃药茶

决明子枸杞子枸杞子枸杞子枸杞子茶

准备一只决明子和枸杞子，各自洗干净晾干。 接着把决明子放在热锅里炒几次，接着把锅拿出来放在大碗里捣碎。 然后，把洗好的枸杞子、适量的冰糖也放入大碗中，注入适量的清水，放入蒸锅中沥水煮1小时左右。 最后汤煮好后，把汤过滤后作为茶喝就行了。

这种茶一天喝一次，坚持一会儿有助于改善高血压病。 高血压的患者们可以适量饮用。 服用决明子可以在一定程度上降低血压，所以辅助治疗高血压的效果很好。

2、菊山楂茶

准备3~5个新鲜山楂，2~4个菊花，适量的茶叶。 然后把山楂洗干净，切成薄片放在茶杯里。 加入接下来洗好的菊花和茶，可以喝到茶变浓为止。

效果:这种茶有降压清肝的作用，高血压患者日常可适当饮用。

二、食疗方法

1、蛋粥

准备一个松花蛋，50G淡菜，一个大米。 薄东西和大米都洗干净，洗好后烧水。 水沸腾后，加入米煮开花。 然后加入淡菜，切成四个小皮蛋，用勺子搅拌，粥煮好后加入适量的食盐调味就可以吃了。

效果:这种粥不仅对肝肾有益，对精血也有益，对高血压的治疗有效。 我建议高血压患者迟早煮着吃。

2、粥

准备100G粳米和60G新鲜芹菜。 然后烧了一锅热水，等出水的时候，把芹菜连根洗了，切成细丝，切了准备。 接着洗粳米，出水后加入粳米煮。 汤水煮沸一两次后，加入芹菜煮到米熟。 最后在出锅前加入适量的食盐和味噌汤，搅拌均匀后食用。

效果:这粥是芹菜和粳米煮的，芹菜有降压作用。 高血压的患者，建议适当饮食。

高血压患者日常饮食的原则

控制饮食。

高血压患者一次不能吃太多，所以每次吃少量，说每天多吃几餐。 而且吃饭后，休息30分钟以上后，必须步行活动身体，促进食物的消化。 长期这样可以保持体重在合理的范围内，对抑制血压上升有效。

2 .控制胆固醇高的食物

高血压患者必须记住不要吃胆固醇高的食物，最好完全不要说话。 因为长时间吃这样的食物，动脉内会蓄积大量的脂肪，高血压的症状容易恶化。 所以，高血压的人必须吃和吃肥肉、动物内脏、乌贼、蛋黄等食物。

3、饮食要清淡

患有高血压的人必须继续吃清淡的食物。 食盐摄取量过多会增加高血压的发病概率，所以饮食不咸。 因此，日常料理必须少盐，远离高盐咸菜。

(责任编辑:廖露)

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