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报废？刮擦不同部位有什么好处

刮痧是中医常用的保养方法。许多人通过刮除来去除体内的水分。御寒。此外，刮擦有什么好处？今天，让我们来研究刮擦的好处。和刮削的缺点，以及刮削的方法。我希望这对每个人都有帮助。

报废的好处

专家指出，刮痧通过对体表的良性刺激达到养生的效果，其好处非常明显。刮擦的常见好处包括:

一、刮痧刮痧手脚能达到行气通络的目的。女性朋友经常手脚冰凉。中医认为，这是因为身体缺乏杨琪，或者是因为身体的气血运行不畅。你可以用刮板刮手掌。手掌发烫后，用刮痧板上的凹槽刮痧手指的四周，从根部到指尖，每个方向刮5-10次，能有效行气通络。

第二，刮腹部可以缓解便秘。长期便秘不仅影响消化吸收功能，还会导致身体吸收大量毒素。患者可以在腹部从上到下刮擦刮板表面，并从左到右擦拭。应该注意的是，如果内脏下垂，应该从下往上擦拭。

刮眼周可以提高视力。许多人做眼保健操，并且非常熟悉几个穴位。然而，刮痧代替按压和摩擦手指可以更好地刺激穴位。首先，刮痧梳应用于荆明点(鼻梁两侧，距内眦约半个点)，然后刮痧梳应用于上眼眶和下眼眶，以荆明点为起点，外眦为终点。这可以有效改善眼部周围经络的气血循环，达到缓解视疲劳的目的。

刮脖子可以放松肌肉，促进血液循环。经常在电脑前工作的人有肩部和颈部不适的老问题。刮痧能有效松弛肌肉，促进血液循环，改善气滞血瘀状态。患者可以从后发线中点想到大椎(第七颈椎棘突下的凹陷)，并分别从后发线两个外角的上缘刮向左右肩。感冒时擦掉这部分也能起到祛风除湿的作用。

刮擦的缺点

报废部位通常只在病人的背部或颈部两侧。根据疾病的需要，有时可以在脖子前面的喉咙两侧、胸部、脊柱、手臂或膝盖两侧进行刮擦。也可以根据疾病的需要选择合适的刮擦部位。此外，长期刮擦容易导致以下问题:

1、长期刮擦，不受控制会造成皮肤组织损伤，不仅无助于缓解疲劳，还会增加身体负担。

2.对于患有皮肤溃疡或其他皮肤病的人来说，刮擦根本不是享受，而是一种痛苦，并且会对已经脆弱的皮肤组织造成更多的损害，甚至导致感染和加重疾病。

3.心脏或肝功能有问题或患有血液疾病的人不允许报废。否则，很容易对身体造成更多伤害。

报废也是禁忌。报废不适用于以下情况:

1、身体太瘦，皮肤失去弹性。

2.心脏病患者。

3.水肿患者。

4、血友病或出血倾向。

5.儿童、老人和体弱者。

6、孕妇腹部、腰骶部、女性乳头无刮伤。

7、白血病、血小板少仔细刮擦。

8.心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水及全身严重水肿患者禁止报废。

9.对于下肢静脉曲张，刮取方向应自下而上，轻操作。

10.该疗法不适用于皮肤溃疡、擦伤处的损伤和炎症，不适用于大病初愈、重病缠身、气血不足、饱腹饥饿的患者。

刮痧疗法对皮肤有一定的伤害，所以刮痧后需要一段时间，通常大约五到七天。

刮削方法

反复刮擦身体的某些部位，直到刮伤的皮肤出现暗红斑。刮擦顺序一般是从上到下，从中间到两边，刮擦应采取单向，而不是来回，每次刮擦约20次。

一、头部刮削法

头上长满了头发。用刮刀刮头发，而不是涂刮润滑剂。为了增强擦拭效果，可以使用刮刀的边缘或刮刀的拐角进行擦拭。刮掉每个部位大约30次，直到皮肤变热。手法采用平复强化的方法，用一只手放在头上清洗，保持头部稳定。

第二，刮脸法

由于面部皮疹的出现会影响美观，所以操作时应轻柔，无皮疹，面部无需涂抹血液活化剂。通常，皮肤会被修补，不允许重力大面积刮擦。从里到外，按压肌肉刮擦。但是每天一次。

三、刮颈法

脖子后面的高骨是大椎穴。力应该是温和的，并且应该使用填充的方法。力量不应该太重。刮刀边缘和边角可用于擦拭。以疫情为例。肩部肌肉丰富，力量应该更大。从风池穴到廖健穴，应该一次到位，中间不要停留。一般来说，它用于补泻。

四、背刮法

从上到下擦你的背。一般先刮背部中线的督脉，然后刮两侧的膀胱血管和夹脊穴。擦拭背部中线时，手法应轻柔，并应采用补充法。不要用力过大，以免伤到脊柱。刮刀边缘和角可以用来在棘突之间点击。根据患者的体质和状况，背部两侧可采用加固和复位方法。力应该是均匀的，中间不应该停止。

五、刮肢法

擦拭肢体时，不要用力刮擦关节部位。对于静脉曲张和下肢水肿，应从下往上刮。皮肤感染、溃疡、痣等。刮擦时应避免。例如，急性骨和关节创伤和挫伤不应用刮擦治疗，但康复阶段的保健刮擦可导致早期康复。

六、刮膝法

膝关节的结构很复杂。刮板的刮边和刮角应掌握刮边的正确位置和方向，不损坏接头。擦拭关节的动作应该轻柔。膝关节积水者不宜局部刮擦，建议刮擦远端穴位。膝关节后面和下端的刮擦容易引起水泡，应轻轻刮擦或在静脉曲张的情况下改变方向，从下往上刮擦。

刮削的整体顺序:

整个刮削顺序是从上到下的。首先是头、颈、背、腰或腹部，然后是四肢、背、腰、胸和腹部可以根据病情来确定。一般来说，先刮阳经，再刮阴经，先刮身体左侧，再刮身体右侧。

结论:刮痧是一种放松肌肉、通络活血的中药疗法。对于问题的不同部分，有很好的解决方案。刮的方法有很多，刮在不同的部位会有不同的效果。值得注意的是，有些人不适合刮痧，比如心脏病患者、血液疾病患者、儿童和体弱的老人。它不适合刮擦。

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