伏羲之爱｜我怎样才能“延长”我的性生活？专业医生的权威回答……

在当今社会，灯在闪烁，工作压力很大，年轻人变得越来越无能为力，不管是工作、情感还是生活。此外，年轻人不明白，手淫是年轻人中最常见的。阳痿、早泄等性功能障碍问题困扰着大多数男女，尤其是早泄。

我怎样才能“延长”我的性生活？专业医生的权威回答

药物治疗的确是一个方面，但它留给了专业医生。现在，边肖想做的是让每个人都知道如何调整自己，如何提高自己的能力以及如何保持现状；扩展和恢复。做爱时间呢？

1.自信+好心情

对于一个男人来说，首先，他必须有一个自信的态度。良好的开端是成功的一半。面对性态度，他必须有一个心理暗示，告诉自己他能做到，而且会做到。这是既定的信心。一次性失败并不意味着永久失败。因此，永远保持自信。

一个人的工作动机也与情绪密切相关，良好的情绪也是一种状态。事半功倍。，尤其是男人的情绪，是至关重要的，在性生活中，男人应该保持愉悦和冲动，以维持良好的性生活。对于一个有很强性能力的男人来说，开朗的性格和开放的思想是必要的。

2.继续前进

如果你想让你的身体一直保持兴奋和快乐，最好保持一定强度的锻炼，比如慢跑或安静行走、蹲坐等等。这样，你可以保持你的身体不动。激活& rdquo。状态良好。身体强壮，能力也会相应提高！

3、改掉坏习惯

吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯会使身体机能下降，使身体进入亚健康状态，性功能也会相应受损，所以要保持健康的生活状态！

4.规定饮食

合理的饮食习惯也很重要。男人使用& ldquo锌补充剂。为了保持正常的性功能。

缺锌容易导致抵抗力低下、反复感冒、口腔溃疡、食欲不振、头发发黄等症状。对男性来说，缺锌会降低性欲和精子，使前列腺中的酶活性发生异常变化，影响精液液化和正常精子运动，使精子功能障碍、游泳和卵子渗透能力下降，从而导致不育。

注意以上几点，在正常生活中就足够了。扩展和恢复。做爱时间！必须有自信的态度！

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未完待续abc……

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