伏羲之爱｜刮痧对减肥有效吗……

刮痧减肥有效吗

什么是刮痧减肥

废弃可以实现局部减肥，这对于其他减肥方法来说是困难的。刮痧瘦身能活血化瘀，疏通经络，行气止痛，清热解毒，健脾和胃，调和阴阳。

常用的减重刮削零件

刮痧减肥主要是刮痧胸腹部的脾、胃、关元穴。从上到下刮。背部主要刮在肾俞穴。腿部主要刮在三阴交处和丰隆处。这种减肥穴位的定位如下:

(1)在安徽中部取穴时，可以用仰卧位定位人体上腹和前中线的穴位。寻找穴位的具体方法如下:胸骨下端和脐连线中点为穴位。

(2)关元取穴时可以仰卧。关元位于下腹，在前中线上，从肚脐到耻骨上部划一条线，将这条线分成五等份，从肚脐往下五分之三，这就是重点。

(3)选择坦承点时，可采用仰卧或仰卧的姿势，坦承点位于人体胸部和两乳头连线的中点。

(4)选择三阴交穴时，患者坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，胫骨边缘凹陷，正好在踝尖上方。

(5)选择肾俞穴时通常使用俯卧肾俞穴，肾俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下左右两指的宽度。

(6)丰龙的五个手指靠得很近，小指的远端压在脚外踝的最高部位(右手压右脚，左手压左脚)，并沿膝盖方向移动。拇指接触腓骨下(隆起部分)，小指尖的位置是丰隆穴。“风龙”穴具有减轻和抑制空腹感的作用。因此，通过刺激这个穴位可以很容易地达到减肥的效果。

报废和减肥的预防措施

刮擦时，皮肤上的局部汗孔被打开并释放出来。为了增强机体抵抗力，消除致病因素，提高治疗效果，刮痧时应根据瘦身者的体质，选择合适的环境和手法进行综合治疗。

(1)刮擦时注意保暖

减肥的人在刮痧时应该避风，注意保暖。减肥的人刮风时应该避雨，注意保暖。室温较低时，外露部分应尽量减少，夏季高温时，电风扇或对流空气不应刮擦。因为刮痧时皮肤的汗孔会开漏，在风寒邪袭的情况下，邪会直接通过开漏的毛孔进入，这不仅影响刮痧的疗效，还会因风寒感而引发新的疾病。

(2)注意刮擦时间

失败者每次刮胡子的时间不应该太长，应该严格控制每次刮胡子。不允许连续大面积刮痧治疗来保护正气。当经络穴位和全息穴位组合使用时，可以选择一种或两种全息穴位来治疗各种全息穴位。

(3)刮擦后饮用热水

节食者在刮痧治疗后喝了一杯热水。刮痧治疗会导致汗孔打开并排出，病原体排出，消耗部分体液。刮后喝一杯热水不仅可以补充消耗的水分，还可以促进新陈代谢，加快新陈代谢产物的排出。

(4)刮擦后的沐浴时间

为了避免刮伤后致病风寒的侵袭，瘦人只能在皮肤毛孔闭合并恢复原状后洗澡，通常需要3小时左右。然而，在洗澡的过程中，当水渍变干时，它会被刮掉。由于沐浴时毛孔微微张开、渗漏，此时刮痧耗时少，效果明显，但要注意保暖。

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