伏羲之爱｜性有什么好处？如何过健康的性生活？……

性是人类的生理需求，那么性有什么好处呢？如何过健康的性生活？

性有什么好处？如何过健康的性生活？

性是人类的财富，是一件值得享受和思考的事情。夫妻间的性占有很大一部分，有规律的性对男人和女人都有好处。

性的好处

神奇效果一:有助于消除失眠

每个人都渴望酣睡，但是各种原因引起的失眠经常困扰着每个人。尤其是女性更容易失眠。然而，在经历和谐的性生活后，紧张和兴奋的身体开始放松，肌肉也在满足后的疲劳中放松，睡意自然袭来，这有助于消除失眠。性生活越快乐，事后就越容易入睡。

奇妙效果2:缓解经前期综合征

月经前5-7天，流入骨盆的血液增加，这可能导致肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。性生活中的肌肉收缩运动可以促进血液流出骨盆区域，进入全身血液循环，从而缓解骨盆压力和腹部不适。

惊喜3:精液有助于女性阴道消毒

实验证明精浆中有一种抗菌物质，能杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。因此，它可以帮助女性生殖器官免受微生物的侵害。长期没有性生活的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎和其他疾病。

惊喜效果4:有效减少心脏病和心肌梗死的发生

性可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱移动更多，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。性生活和谐的人患心脏病的风险至少比性生活不和谐的人低10%。

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