伏羲之爱｜做爱的能力会更强吗？……

做爱的能力会更强吗？

男人射得远吗，有更好的性能力吗？

射精是输精管、精囊和射精管的协调蠕动收缩运动。精子通过蠕动被送到输尿管的膜部，然后在泌尿生殖器官底部肌肉的规则阵发性(交替收缩和放松)痉挛的推动下，精子迅速穿过阴茎，射出体外，给人们带来快乐。

男性射精能力在一定程度上反映了他的性能力、性感觉和身体状况。射精的力量越大，距离越远，男性的身体健康越好，身体能力越强，他在性生活中的表现肯定越好。许多性功能低下和性欲低下的男性，尤其是中老年男性，在咨询医生时经常抱怨射精能力不好。它们过去常常射精，但现在它们会流出或滴下，所以没有什么性快感。

然而，射精的力量因人而异，而且在距离和范围上也有明显的个体差异。有些人有强大的生命力和足够的体力，可以释放1米以上范围的精子。有些人只能射到几厘米外，或者只是尿道渗出，这不一定是一种严重的疾病。

有些男人吹嘘自己射精的力度，通常包含许多浮夸的元素，这样听众就不必感到自卑。

如何锻炼性能力

NO1:锻炼盆底肌肉，增强射精能力

射精的距离因许多因素的影响而异，如情绪、性趣、身体健康、性交频率等。那些有明显射精无力的男性，在排除年龄因素后(大部分中老年男性射精绝对无力，应该客观地观察自己能力的变化)，做出必要的自我调整，才能取得显著的效果。

积极的全身和局部肌肉训练是性保健和提高性能力的重要手段。

积极参加各种体育活动锻炼身体，如散步、慢跑、太极拳、游泳等。，增强体质和肌肉张力，可以使你在性生活过程中有更多的体力和耐力。

锻炼直接参与性生活的盆底肌肉更有意义，如简单易行的提肛(收缩肛门)。掌握某些性技能也有很好的效果，比如降低性生活频率，让精子积累更多。此外，调整工作强度(工作和休息相结合)，加强夫妻关系，培养对性的兴趣也有助于提高射精能力。只有那些经过必要的调整而没有效果的男性才需要接受心理咨询、生理功能检查和相应的治疗。

值得提醒的是，不应该试图通过促性药物来提高射精能力。不应滥用辅助药物。盲目使用它们只是为了享受快乐，这对身体是有害的。

射精规律概述

一般来说，男性射精的力量、距离和性能力成正比。正常健康男性在20-60厘米的距离射精，而强壮的年轻人在1米的距离射精。然而，随着性能力的下降和年龄的增加，高潮时的反应也会降低。男性射精的力量和距离逐渐减小和缩短。精子不会被排出，而是溢出或流出，这被称为射精无力。50岁以后，男性的射精距离约为10 ~ 20厘米，甚至更短。射精无力的人通常伴随着快感的减少或消失，甚至没有射精的感觉。

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未完待续abc……

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