伏羲之爱｜为什么做爱后你会觉得累……

许多男人和女人抱怨性让他们感到非常累，没有做爱的动机，但是一些女人说，做爱后，他们会感到精神焕发。但是为什么有人会觉得累呢？我们如何消除性爱后的疲劳？让边肖现在告诉你！

为什么做爱后你会觉得累

调整各种生活计划

为了改善激情过后的身体疲劳，最好从调整工作和休息开始，而不仅仅是支撑阳气，然后从无法改善的饮食开始，然后找医生诊断，看看身体是否真的生病了。为了改善性生活后体能衰竭的现象，许多人经常考虑如何炖补品汤，希望能弥补这一点，甚至怀疑自己需要壮阳，但吃药或喝补品汤并不是恢复体力的必要条件，休息是首选，尤其是对于简单性行为后的疲劳。

一般人在做爱后需要适当的休息来恢复体力，所以最好在晚上前半段做爱，这样之后才能睡个好觉。如果健康的年轻人不是每天晚上都享受爱情，他们会在醒来后完全消除疲劳。然而，中年人和老年人在做爱后休息一夜后，第二天仍然会感到有点累。虚弱或生病的人在做爱后会更加疲劳，导致腰酸背痛、头晕和脚空！尽管他们的性生活不频繁，但仍将如此。

做爱后你可以放松。

爱情结束后，男人会变得昏昏欲睡，全身充满疲劳和崩溃。有些人甚至总是觉得累。然而，这种疲劳感与其说来自身体，不如说来自神经。做爱后，大多数感到疲劳的男人都很瘦弱，神经质，低血压，并且有内脏下垂的倾向。一旦射精，它们会在稍后恢复。为了消除疲劳，你会想睡觉，但很难入睡。结果，你将得不到足够的睡眠，你的体力将会下降。因此，事情结束后不要马上上床睡觉，而是花一点时间让你的身体恢复到日常生活的节奏。你可以看电视、听音乐、看报纸或洗澡，然后你可以睡得很香，第二天你就不会感到累了。

睡觉前做下背部骨骼伸展运动

如果你想获得更好的效果，最好在睡觉前做一次背部骨骼伸展运动。站起来，就像强调倒置的S形脊柱一样，将你的意识集中在后脑勺和背部肌肉上，同时呼吸腹部样式，同时对背部肌肉施加力量以保持背部向后突出的姿势。腰椎向前，后脑勺向后，集中精力用力拉。

频繁的激情自然会让身体感到疲倦。如果男人觉得他们的体力不如以前容易，他们可以减少性交的频率，配合充足的睡眠和均衡的饮食，然后观察他们的身体状况。

如果情况仍然不理想，你可以吃一些可以调节人体消化吸收功能的食物或中药。中医认为& ldquo主要脾肌肉&现状；这意味着食物营养和精华的运输和吸收与肌肉力量和全身体质的恢复和提高密切相关。好好照顾脾胃，再加上充足的睡眠，精神自然会来。寻找一些合适的中药来吃

整天只吃难消化的高油脂，或者吃某些种类的食物和饮料，甚至经常因为紧张或不正常的工作和休息导致腹泻、便秘交替出现，所以营养状况很难正常供给人体使用，补充体力消耗，长期下来，精神萎靡是不可避免的，这种观点中西医学几乎是一样的。

调理脾胃的中药有很多，其中大多数药性平和，成分相近，如四君子汤、六君子汤。当去正规医院就诊时，医生会给出最合适的处方和建议，调整身体的功能平衡，甚至增加针灸治疗。

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未完待续abc……

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