伏羲之爱｜你知道吗？失恋后你不能离开。你可能做了这4件事。……
我在微博上看到一个话题:分手后你用什么方法让自己彻底失望？
你知道吗？失恋后你不能离开。你可能做了这4件事。
一些网民说:“当我第一次失恋的时候，我补了一会儿英语口语，然后遇到了一个新的人。上次我失恋的时候，我去潜水，回来时坠入爱河。这次我失恋了，决定学跳伞。这太好了，每次你失去你的爱，你都会掌握一项技能。”
我真的很钦佩这个女孩。每一次失恋都可以将悲伤转化为力量，并通过学习不断提高自己的能力。
然而，并不是所有的女孩都能像她一样强壮。
许多女孩在失恋时感觉天要塌下来了。整个世界已经失去了色彩，变得暗淡。他们不想吃也不想喝，他们对任何东西都不感兴趣，他们陷入悲伤的情绪中，很长一段时间不能出来。
有些女孩甚至因为失恋而做傻事。
分手后，别做这4件事
分手一定很难过，但是我们不能被负面情绪所控制。我们仍然需要一些感觉。
分手后，女孩永远不应该做这些事情:
1.吃得过多
许多女孩有“化悲痛为食欲”的习惯。他们心情不好时吃海蛞蝓。他们在不敢碰薯片、饼干和巧克力的时候吃得足够多。似乎只要他们填饱肚子，他们的心情就会更好。
然而，这样做只会增加我们肠胃的负担，甚至导致肠胃炎和其他疾病。即使是不容易保持的苗条身材也会失去形状。它确实有各种各样的缺点，但没有好处。
当然，吃喝是不可能的。
2.纠缠
一些女孩在分手后会感到不愿意。他们渴望恢复这种关系，所以他们不断发送信息，给他们的前任打电话，甚至跑到他工作的地方拦截他。
如果这个男孩心里还有你，他一定会在分手后回到你身边。如果分手后他似乎已经从你的世界蒸发了，那么他的心一定失去了你。
此时，你的纠缠对他来说只是一种干扰。他不仅不会回头看你，而且会厌恶你，希望离你越远越好。
3.向任何人抱怨
分手后，我们可以找朋友聊天，抱怨，给自己一个发泄的地方。
然而，不管我们是多么亲密的朋友，我们都不能把她当成倾倒负面情绪的垃圾桶。
每个人都有自己的生活和烦恼。没有人有义务为你消化不好的情绪。
到处散播悲伤就像一次又一次撕开伤口让别人看到。只会让我们的伤口愈合得更慢。
4.带坏情绪去工作
当我们心情不好的时候，朋友会借我们肩膀，帮我们擦干眼泪，我们也可以在家人面前小打小闹。因为他们是朋友和家人，他们会理解我们的。
工作场所是一个完全不同的地方。带着坏心情去工作是非常不可取的。
在工作中，学习情绪控制和管理非常重要。把不好的情绪带到工作中不仅会影响同事之间的关系，有时还会导致工作中的错误，给公司带来损失。
失恋后如何尽快恢复状态
心理学家盖伊·温奇(Guy Winch)在TED表示:“我们从对心碎的人的调查中发现，理解这段关系为什么会结束非常重要，这可以帮助我们前进。如果你心碎了，你不应该忽视它。你必须承认你的状态。无论你多么想记起你心中的每一次旅行、你发送的每一条短信，以及你在社交媒体上对前任的追踪，你都会助长你的毒瘾，加深你的情感痛苦，让你更难恢复。”
失恋会给我们带来巨大的情感痛苦，让我们一次又一次陷入困惑。摆脱失恋就像放弃毒瘾，这是一个痛苦而漫长的过程。
分手后，如果我们只想着彼此心中的美好，一次又一次回忆与他在一起的快乐时光，我们只会加深我们对这段关系的依恋。
被情绪所主导只会放大我们的痛苦。
为了尽快摆脱失恋，我们必须理性。
我们要做的是接受这段关系已经结束的事实，停止想他，停止对这段关系抱有任何不切实际的希望。
正如斯蒂芬妮·孙在《我不悲伤》中唱的那样:当爱情走到尽头，对与错都会随风而去，忘记一切，过上比你更幸福的生活。
那些已经离开的人，让他们走吧。他只是我们生活中的配角。生活仍然需要继续，我们也需要前进，把不快乐的人留在身后，迎接新的快乐和新的自我。
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未完待续abc……
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