伏羲之爱｜自己做美白祛斑汤……

靠自己做美白祛斑汤现代人忙碌紧张的生活，加上无形的精神压力，往往容易发脾气。面部皮肤也遭受了过多的刺激、黑斑、衰老和其他恼人的问题，这些问题一个接一个地出现。

现代人忙碌而紧张的生活，加上无形的精神压力，往往一种无名的愤怒很容易上升；面部皮肤也遭受了过多的刺激、黑斑、衰老和其他恼人的问题，这些问题一个接一个地出现。接下来的“美白祛斑汤”不仅仅限于美容，还能在炎热的气候下解暑解渴，促进血液循环，达到多重目的。

[材料]绿豆5块钱，红豆5块钱，百合5块钱

[实践]

1.将绿豆、红豆和百合洗净，放入适量水中浸泡半小时。

2.用高热煮沸后，用低热煮沸豆子，直到它们成熟。

3、根据个人喜好，盐或糖可以用来调味。

[功效]保湿祛斑

绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(甲、乙、B2)、磷脂等。具有清热解毒、利尿消肿、祛斑等功效。红小豆(红豆)含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂甙等。具有利尿消肿、解毒排脓、清热燥湿、促进血液循环的功效。百合含有人体所需的淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素等营养成分，能清心安神、滋润滋养肺经、气血津液，并能滋养、滋润、美化肌肤。其中，绿豆和百合中含有的维生素可以减少黑色素，并具有漂白作用。

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