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中医减肥中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与“湿、痰、虚”有关。
中医对肥胖的认识由来已久，其原因大多与“湿、痰、虚”有关。中医根据肥胖的原因将其分为以下几类:
1.腹部肥胖:由于肝气过剩，常伴有便秘和高血压。
2.浮肿:由于肾功能太强或太弱，常伴有月经不调、手脚冰凉等症状。
3.脂肪型肥胖:由于过多的血气，很容易引起心脏病。
4.病态肥胖:由于血气和脾不足，产后肥胖和激素性肥胖属于这一类。
5.气胖:由三焦经络异常引起，属精神压力性肥胖。
饮食减肥原则:
合理营养的关键在于“适度”，主要是通过均衡饮食。均衡饮食是指饮食中包含的营养成分，种类齐全，数量充足，比例适当。具体要求如下:
(1)食物多样化，以谷物为主
均衡的饮食必须由多种食物组成，应该鼓励多种食物。各种各样的食物包括五类:谷类和马铃薯；动物食品；豆类及其产品；蔬菜和水果；纯热能食品。
(2)多吃蔬菜、水果和土豆
富含蔬菜、水果和土豆的饮食。
(3)经常吃豆子及其制品
它富含蛋白质和维生素，钙含量高，利用率高。
(4)吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃脂肪和肉油。
肥胖的中医辨证分型；
中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与“湿、痰、虚”有关。泻同用，数法并施，方能取得比较好的效果。
中医减肥的七种方法；
化学湿选法
可用于治疗脾虚湿盛型肥胖症，症状为饱胀。代表方汝泽谢堂、季芳黄芪堂等。
1.泽泻汤:
《为急女儿赴宴》第20卷
[别称]泻热泻汤(盛济宗录第54卷)。
[组合物]泽泻、半夏、柴胡、生姜、地骨皮9克、石膏15克、竹叶24克、萆薢15克、茯苓15克、人参、甘草6克、肉桂3克
[用法]开十二种草药，艾醉。分五次取12升水和3.6升开水(1.8升开水和3倍开水)。
【功能】泻脉泻热。
适应症:上焦发热，饭后出汗，面部、背部和身体发热，每日漏气。
2.季芳黄芪汤
[方]防己4两，黄芪5两，甘草2两(烤)和白术3两。
[加工]右边是粗粉。
【功能主治】用于治疗风湿和中风。病人在皮肤上，身体沉重，四肢无力，关节疼痛，自汗，厌恶风，不想脱衣服。还可用于治疗风水中风、腰脚浮肿、上轻下重、不能弯曲和伸展。
[用法用量]每份三钱，加水一杯半，加入三片生姜和一颗红枣，一起炒至一杯，去渣，稍热即可。不管什么时候，用温水覆盖它们，躺下，让它们有点出汗和疼痛。
[摘录《宋太平惠民合剂配方》
祛痰法
可用于治疗痰浊肥胖。症状包括气虚、胸闷、嗜睡、懒惰、苔白腻、舌胖、脉滑。对于清淡型，采用陈二汤、陈平汤和三子杨琴汤；重的使用孔单弦和刀坛汤。
水利益法
它可以分为两个部分:一个是推动，另一个是推动。症状包括肥胖、水肿、利尿、腹胀和脉细数。稍用五皮饮、小芬清饮，并逐一推车胄丸和石膏汤。
通腑法
光放电是主要方法。它主要用于因食用脂肪、甜味和浓味引起的肥胖。症状包括大腹便便、移动时喘息、黄而厚的涂层和坚实的脉搏。选择大成唐七、程潇唐七、调味成唐七或单味黄达片。
消除方法
用于厌食症型肥胖。症状包括肥胖、懒惰、腹部胀满和白毛。一般来说，山楂用于清除肉类堆积，神曲用于清除面积，麦芽用于清除食物堆积。
疏肝利胆法
用于肥胖伴肝郁气滞或血瘀。症状包括肥胖伴疑病症疼痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。单雯汤、疏肝饮、小张散和小瑶散经常被选中。
健脾法
肥胖是通过健脾和胃来治疗的。症状包括脾虚、气虚、胃摄量减少、疲倦乏力、皮毛苍白无力、脉搏微弱无力。常用方剂有沈凌白术散、龚毅散、牧之丸、五苓散等。
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