伏羲之爱｜蜂蜜白醋饮食……

蜂蜜加白醋减肥法

在日常饮食规律不变的情况下，蜂蜜和白醋以1∶4的比例食用，具体方法如下:早餐前20分钟空腹饮；午餐和晚餐后立即饮酒。一般人在吃了两天蜂蜜后会感到放松和快乐。

注:选择白醋时，应该用大米、高粱、大豆等加工而成。尽可能避免使用化学品。同时，建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，其减肥效果不如白醋。此外，蜂蜜和白醋的比例也可以根据个人需要进行调整。

优点:蜂蜜能清除体内垃圾，恢复身体原有的代谢功能。

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