伏羲之爱｜中医大师推荐六种抗衰老古方，让你的肌肤更加美丽……

为了平衡和协调人体的阴阳、气血、寒热、虚实，保持它们的相对平衡，中医大师何任推荐了六个古老的抗衰老药方，经常使用一些药物和各种补药方法来预防疾病和抗衰老，从而达到古代医学专家所说的“阴阳为秘，精神为医”的养生目的。

古代医学专家说，为了调和人体的阴阳、气血、寒热、虚实，保持相对的平衡与协调，一些药物经常被用来预防疾病，通过各种补益的方法抗衰老，从而达到“阴阳为秘，精神为医”的养生目的。

中国关于衰老的论述由来已久，但这是第一本真正从理论上系统论述衰老的中医著作《黄帝内经》。在《黄帝内经》中，决定人体生长、繁荣、生殖和衰老的基本物质叫做天贵，意思是上天赋予的生命物质。天贵以肾精或肾气的形式存在于人体内。男人以八为节奏，女人以七为节奏，日子由盛转衰，人逐渐衰老。例如，当一个人16岁时，他的肾已经满了，他就有了生育能力。48岁时，肾气衰退，显示老年迹象。当他64岁的时候，天贵已经不行了，人们也老了。女性的相应年龄分别为14岁、42岁和49岁。

随着社会的发展，中医对衰老的认识也在不断更新。《黄帝内经》之后，气血不足、经络松弛、停滞等人类衰老概念得到了发展。近年来，现代中医学者总结了古人的经验，结合对患者的临床观察和实验研究，提出了肾虚血瘀的衰老理论，即人体衰老主要是由肾虚血瘀引起的，其他异常是由肾虚血瘀的发展引起的。

何仁教授结合中医对衰老的各种概念，提出了中医抗衰老的新观点:精神修养、身体阴阳和谐、生活适应自然规律、饮食适度、经常锻炼和休息，但不能过度疲劳。这样，精神和身体就会健康而有活力，“一个人可以度过自然的一年，活到100岁”。同时，他还推荐了六种常用的中药抗衰老方剂，通过调和人体气血，补充肾阳，达到延缓衰老的目的。

1.扶桑到鲍丹

[成份]桑叶500克，苦参子120克，白蜂蜜500克。

[方法]蜂蜜被提炼成丸，大如梧桐树。

[用法]每天两次，用白开水冲服100粒药丸。

【功效】留在脸上，乌发须发，祛病延年。服用半年后，会产生能量，各种疾病不会得到治疗。经过长期服务，我已经到了生命的尽头。老年人服用可明目、祛痰、生津、补髓、益精。

2.枸杞酒

[成分]枸杞200克，白烧酒500克。

【方法】枸杞子洗净，切成块，装入瓶中，加入白酒，密封，置于阴凉干燥处，每天摇动一次，一周后饮用。喝酒时加入白酒。

[用法]根据酒量，饭前或睡前饮用，每次通常服用10 ~ 20克，不要过量。

[功效]促进肝细胞再生，抗动脉硬化，降低胆固醇，降低血糖等。长期服用可以补虚延年。

3.唐铮·郭襄·方

[成分]300克纸和600克核桃仁。

【[法】将旧纸酒蒸成粉末，去皮捣碎的核桃仁，与蜂蜜混合。

[用法]每天早上喝一大勺酒。对于那些不能喝的人，把它和开水混合。避免不成功的蔬菜和羊肉。

【功效】补肾益肺，治疗虚寒、哮喘、咳嗽、腰腿酸痛。

4.七宝美兰丹

[组合]何首乌和白首乌(浸泡在米泔水中3-4天，去皮切片，用2升黑豆蒸至豆成熟，取出豆类，晒干，再用豆类蒸9次，晒干)各500克，红白茯苓(去皮，磨碎，与母乳混合，晒干)各500克，牛膝(酒浸泡1天， 何首乌蒸7-9次，晒干)250克，当归(酒浸晒干)240克，枸杞(酒浸晒干)240克，菟丝子(酒浸发芽，磨碎晒干

【[法】用石臼将药物捣成粉末，蜂蜜和药丸经过精制，如梧桐树大小。

[用法]服用9g盐汤或温葡萄酒。

【功效】用于治疗肝肾阴虚、气血不足引起的须发早白、牙齿颤抖、遗精、筋骨无力等症，从而滋养气血。血和脚在胡须和头发上是柔软的，因此被称为“美丽的胡须”。

5.单一药物

除了以上几个抗衰老的药方外，古人还主张吃单一的药物来延长寿命。

(1)黄精

将黄精归档，加水浸泡除去苦味汁，蒸九次，晒干九次，每日服用。或者将黄精阴干，捣成粉末，每天取些水。黄精含有黄精多糖、赖氨酸等氨基酸，可补脾胃，治疗肺结核、慢性咳嗽、动脉粥样硬化、糖尿病和老年人虚弱。

(2)地黄(又称生地黄)

将生地洗净，捣碎，榨汁，煎煮，加入白蜂蜜，煎煮，制成稠丸，如梧桐子。每天早上喝30粒温葡萄酒。地黄味甘温和，含有地黄和多种氨基酸，特别是精氨酸含量最高。具有强心止血、利尿、降血糖、保肝等作用。它擅长补血、治疗头晕、心悸、崩漏等。

此外，在古代，有服用芝麻、山药、洋甘菊、核桃、菟丝子等抗衰老药物的方法。

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