伏羲之爱｜预防前列腺癌的五种食物……

导语

前列腺癌是男性常见疾病。前列腺癌呢？如何预防前列腺癌？如何饮食来预防前列腺癌？让我们来看看预防前列腺癌的五种食物。

预防前列腺癌的五种食物

1.南瓜籽

健康影响:前列腺通常分泌激素，需要脂肪酸的帮助。南瓜子富含脂肪酸，能保持前列腺的良好功能。

据统计，大约2%的前列腺增生可能恶化成前列腺癌。美国研究人员建议，每天吃南瓜籽有助于改善前列腺增生的症状和预防前列腺癌。

建议:取100克南瓜籽，去皮咀嚼三次，间隔4小时。

提示:葵花籽、菜籽油、红花籽油和玉米油也富含脂肪酸。

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