伏羲之爱｜你也相信胃会变得更大更饿的谣言吗？……

不久前，我在一个非常热的自助餐厅里种了草。我想邀请我的朋友，但是我被拒绝了，因为自助餐很容易吃，我的胃会越来越大，以后我会吃得越来越多。& hellip一脸问号…后来，我问了我周围的许多人，发现每个人都这么认为。胃真的能变得越来越大和越来越小吗？最近，我特别收集了一些胃病。消化科医生解决了这个问题。 胃会变得越来越大，越来越饿，越来越小？首先，我们的胃有很好的扩张和收缩能力。当我们又饿又饱的时候，胃囊的大小是不同的，但是胃本身的体积是一样的。 在空腹部和正常饱餐的情况下，胃囊大小的差异可高达16倍。 当我们开始进食时，胃里会出现接受性放松，为食物做准备。同时，胃中腺体的分泌将增加，蠕动将增加，以便将食物与胃中的胃液充分混合，促进消化，并为下一次在肠道中的吸收做准备。 当食物排出时空，胃恢复到其原始形状，胃壁中的肌间神经丛持续释放基本电脉冲，保持胃处于轻微收缩状态。 因此，无论你吃得太多还是饿了，都没有扩大或减少胃容量的问题。 哪些习惯最有可能伤害胃？人们把食物作为他们的首要任务，只有当他们胃口好的时候，他们才能吃到美味的食物。 然而，许多人经常不注意他们通常的习惯，胃病慢慢地向他们袭来。 那么，哪些习惯对胃伤害最大？1、不规律的饮食现在生活节奏更快了，许多人越来越注重日常饮食 不规律的饮食，如频繁的外卖，忽略早餐，不确定的三餐时间，晚饭后睡觉和吃剩饭，会增加胃的负担。 2.不洁的饮食和卫生也与胃密切相关。如果饮食不卫生，含有病原体的食物可能导致幽门螺杆菌或急性胃肠炎症的发生。 现在是仲夏，应该多注意食品卫生，不要吃变质的食物 3、吃得太快，吃得太饱我们总是说吃得慢，这是合理的 首先，吃得太快是最简单的支撑方式。当热量超过标准时，会增加肠胃负担。其次，如果你吃得太快，食物会在没有充分咀嚼的情况下进入胃，这也会增加胃的消化负担并影响营养的吸收。 4.空腹部饮食不注意一些食物不适合空腹部饮食例如柿子、山楂等水果单宁含量高，大量食用容易诱发胃石病 此外，一些饮料，如浓茶、咖啡、葡萄酒等。，以及太冷、太辣和太酸的食物，不适合在空腹部大量食用，这会对胃造成刺激。 5、爱酒精、烟草和烟草对肠胃的刺激，很大 酒精可以直接刺激胃粘膜，而吸烟不仅直接损伤胃粘膜，还会损伤胃微血管，容易导致慢性胃炎的发生。

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