伏羲之爱｜斯科，我终于知道为什么有些人总是生气了！……

过去，有一段时间我总是很生气。 有时我也想知道这是否是一个与血型和性格有关的问题 直到最后，我才意识到自己的想法有问题。 愤怒是情绪控制薄弱的表现，这与强烈的个人控制欲望和对完美的人格追求等因素有关。 为什么有些人总是容易生气？1、来自家庭出身、身体状况的影响一个人来自脾气暴躁的家庭，自己也容易 气质遗传和言行的影响使得缺乏宽容和耐心的父母更容易生下愤怒的孩子。 我们看到许多女性在月经和更年期综合征期间易激惹并经常生气，一般人在生病或遭受过度内热时也更容易生气。 2、心理上表现不成熟的东西，有人有期望，当不能满足自己的期望时，失望、不满、怨恨、愤怒甚至害怕自己 这个概念有问题。你应该在生气的时候出生。生气的时候你不应该出生。你不像个孩子一样理解。 孩子们经常生气。它不是情感的表达，也是寻求自我保护和安慰的一种方式。 作为成年人，心理不成熟的人总是觉得别人应该满足自己的愿望，把希望寄托在别人身上。 而且不知道应该依靠自己，也不能从多角度考虑问题，最后经常是失望，不断生气 处处生气与他人无关，因为他们的信仰体系和价值体系范围太窄，所以有些人的行为很容易违反自己的规则，让他们在不开心时生气。 每个人都有自己的信仰体系和价值体系，但有些还不够成熟。 例如，在过去，有一个学者认为舒先生不应该喝酒，所以每次他喝酒，他会生气和争吵。 认为他喝酒是缺乏自制力的表现是正确的，他应该能够控制自己。 他认为我想控制他的生活，这是错误的。 事实上，我希望他能多陪陪自己。当我看到他喝醉时，我会生气的。我真的想控制他的行为。 后来，他改变了他的认知观念:他是一个独立的个体，他有他的朋友圈，他是一个成熟的成年人，不需要被别人控制。 然后我把发泄变成了表达情感，告诉他我很担心他的身体，并要求他少喝点酒。 渐渐地，他从被迫改变变成有意识的改变，我生气的次数也大大减少了。 3.敏感的个性、低自尊和心胸狭窄。不同的人对同样的事情和同样的话有不同的反应。有些人很生气，对家人或外人有不同的反应。 许多男人在外面脾气很好，回家后会变成另一个人。他们愤怒、抱怨和指责。除了在巨大的压力下工作，这些人更敏感、自卑和心胸狭窄。 能力不足的人也特别容易生气。他们生单位里其他人的气，不敢当面回去。他们喝酒是为了掩盖自己的忧虑，喝了酒后会发现弱者发泄出来。 其他人在寻找生活在社会底层的服务员来发泄愤怒，打击环卫工人，并寻找抵抗力弱的妇女和儿童来发泄他们的愤怒。愤怒是对自己无能的愤怒。愤怒会给情绪带来巨大的动力。 当人们生气时，他们的思维状态和自我意识会在短时间内被最小化，这不仅会给他们自己带来伤害& mdash& mdash””愤怒&肝。”，更有可能给别人带来伤害，伤害家人 一位书商提醒每个人，如果他们知道自己容易生气的原因，他们应该知道如何控制自己的情绪。 “”生活中有九分之十是不快乐的。”，不要责怪世界，责怪中间的其他人，责怪自己缺乏自控能力 积极乐观，面对困难时发现问题，抚平情绪，把认知和情绪分开，把表达情绪和发泄情绪分开。 请记住:善于理解的人不容易生气，安全的人不容易生气，能够控制情绪的人不容易生气。

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