伏羲之爱｜坐在月球上的正确方法|掌握这些让你很容易坐在月球上！……

坐在月球上的正确方法|掌握这些让你很容易坐在月球上！

谈到分娩，我相信大多数女性都会经历。禁闭实际上是一件非常麻烦的事情。如果分娩坐得不好，会对妇女的身体产生更大的影响。哦，监禁的正确方法是什么？让我们看看！

谈到分娩，许多母亲首先想到的是这一幕:你不能出去、起床、洗头和洗澡，而且天气热的时候你必须戴帽子和穿袜子…如果产妇没有这样做，家里的长辈会开始说些什么:如果你再这么任性，后悔分娩就太晚了。你总是这样吹来吹去。当你老了，你会发现你的头痛和关节痛。看到这些，我相信每个人的头发都竖起来了。

作为中国几千年的传统，坐在满月上总是没有错的。无论是自然分娩还是剖腹产，你都应该分娩。然而，现在的女性朋友应该坚持科学的禁闭方法，而不是传统的方法。现在我想分享一些科学禁闭的经验。

1.漱口并刷牙

有些产妇听长辈的话，在分娩期间不漱口或刷牙，这实际上是错误的。在分娩期间，产妇吃了很多食物。如果口腔不清洁，细菌很容易在口腔中繁殖，导致龋齿、牙周炎、牙龈炎等。因此，建议孕妇每天早晚都可以用软毛牙刷刷牙，而且每次饭后都要坚持用温水漱口。

2.分娩后一周你可以洗头和洗澡。

分娩时，产妇会出汗很多。如果不清洗，细菌会繁殖。然而，由于伤口，一周后可以清洗。建议2周后剖腹产。可以用姜开水冷却后清洗。

3、注意房间通风，可适当吹风空

传统的禁闭方法不是开窗，避免吹气，也不是吹气空。然而，这对婴儿和母亲的健康更有害。正确的方法应该是打开窗户，每天通风2-3次。夏天凯空调节时，温度不应过低，出风口不应直接吹向婴儿和产妇。

4.不要一直躺着

很多人在分娩时只是躺在床上休息，但事实并非如此。如果你躺着不动，你有肺栓塞和下肢静脉血栓形成的危险。因此，建议产妇在月经期下床行走，能更好地帮助恶露排出，促进胃肠蠕动。

5.在一个月的前两个星期尽可能少吃东西。

不要认为你应该在分娩后立即补充Terbu，但事实并非如此。在一个月的前两周，你应该多吃容易消化和吸收的食物，富含蛋白质和膳食纤维，主要是清淡的食物，不要吃刺激性和油腻的食物。只有这样，你才能更好地促进新陈代谢，帮助恶露排出。

6、坚持母乳喂养

分娩后最重要的事情之一是给婴儿喂奶。母乳的营养价值是毋庸置疑的。首先，母亲必须坚持自己的信仰，坚持母乳喂养。建议产妇产后尽快让婴儿反复吮吸乳头，以促进乳汁分泌。如果仍然没有牛奶出来，也不要放弃。你可以要求哺乳顾问诱导哺乳，或者坚持让婴儿多吮吸。

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