伏羲之爱｜skr！这5种茶可以轻松应对月经不调！……

月经不调是指月经失去正常规律，其中有些是。早点来。，一些& ldquo迟到了。，所谓的& ldquo早点来。、ldquo。迟到& rdquo。根据个人的生理周期，无论是28天周期还是30天周期，提前5天以上还是推迟5天以上，这都是一种生理失调，表明身心失衡。接下来，我想给你介绍五种简单的茶饮料。让我们试一试。

skr！这5种茶可以轻松应对月经不调！

1、木耳红枣茶

将30克黑木耳、20个红枣、黑木耳和红枣一起放入汤中。一天一次，甚至服用。具有补中益气、养血止血的功效。主要用于治疗气虚型月经过多。

2.浓茶红糖饮料

适量的茶和红糖。煮一碗浓茶，去渣，溶解红糖，然后饮用。一天一次。清热调经。主要用于治疗月经早期。

3.山楂红糖饮料

生山楂肉50克，红糖40克。山楂加水煎煮去渣，加入红糖，趁热饮用。对于未怀孕的患者，多服用几次，月经血也可以从下部流出。活血调经功能主要用于治疗女性月经失调。

4.茴香酒

茴香15克，青皮250克，黄酒250克。饮用前将茴香和青皮洗净，在酒中浸泡3天。一天两次，每次15-30g，醋可以代替那些不能喝酒的人。疏肝理气。主要用于治疗月经不调、月色正常、运动不畅、胸腹胀痛等疾病。

5、山楂红花酒

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上述药物在酒中浸泡一周。每次45 ~ 30g，一天两次，视饮酒量而定，不要饮酒。活血化瘀功能。主要用于缓解月经量少、紫黑色肿块、腹痛、血块排出引起的疼痛。注意不要吃生冷食物。

月经不调的根本原因是气血两虚。首先，应该补充气血，这样营养才能被很好地吸收。以上几种茶饮料只有缓解的作用。如果月经长时间不规律，会给健康带来巨大的隐患。因此，应该特别注意这一点。要说效果，中药是最可靠的，适合慢慢喂养。虽然食疗的疗效并不突出和迅速，但不恰当的食物分配不会立即产生不良后果，食物虽然虚弱，但也不能每天都相互分离。中医大师王、李、钟、坤和俞使用浆糊中最好的成分，并科学地搭配。百分之九十五能达到补气养颜的效果。早在古代，医生就重视食疗，认为它是治病、强身健体、延年益寿的好方法。

月经期间的五大禁忌:

1、避免吃冷、辣的食物:

吃太多辛辣的壮阳食品会导致月经提前、月经过多等。过量摄入冷、冷、生食物会导致痛经、闭经和带下。月经期间避免暴饮暴食，最好不要饮酒、吸烟或吃刺激性食物。

2.避免共享房间:

月经期间，子宫内膜脱落，子宫腔内有新的伤口。如果你做爱，你可能会把细菌带入生殖器官，引起炎症，还可能增加月经血量或延长月经期，所以女性不应该在经期做爱。

3、避寒:

月经期间注意保暖，避免感冒，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿凉爽的地方和空电风扇风道中。也不要用冷水洗澡和洗脚，以免引起月经失调。

4、避免臀部洗浴:

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期间，因为宫颈稍微开放，坐浴或沐浴很容易导致污染的水进入子宫腔，从而引起生殖器官炎症。

5、避免穿紧身裤:

月经期间穿裤裆和臀围小的紧身裤，局部毛细血管会受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血和水肿，甚至导致泌尿生殖系统感染。

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