伏羲之爱｜不要急着吃药治高血脂。昨晚晚些时候不会采取这些措施。……

高脂血症患者迫切不要吃药。最重要的事情是控制饮食和锻炼。非药物治疗是治疗高血压的基础，也是今后维持正常血脂的保证。这种非药物治疗可以进行3-6个月，也就是说，3-6个月不需要药物治疗。 那么，我们到底该怎么办？简而言之，有必要改变不健康的生活方式，主要包括:减少食物(如黄油、猪油、脂肪、鸡皮、动物内脏、蛋黄、油炸食品、蛋糕、罐头肉等)中低密度脂蛋白的增加。)和增加食品(如橄榄油、菠菜、油菜、胡萝卜和其他深色蔬菜、花生、杏仁、核桃、南瓜子、芝麻等)中高密度脂蛋白的增加。) )减肥并保持体重不变。加强锻炼。每天进行30-60分钟的中等强度锻炼。上述变化6-8周后，检测血脂。如果已经达到标准或有明显变化，继续坚持这种生活方式。 如果6-8周后生活方式改变治疗效果不明显，则通过强制限制高脂肪食物和增加膳食纤维食物进行干预，6-8周后检测血脂，如果达到或改善标准，生活方式改变治疗将继续进行。 如果血脂变化不明显，此时需要开始药物治疗。

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