伏羲之爱｜许多人都有这十个关于健康生活的问题！……

我应该吃不含麸质的食物吗？不吃富含麸质的食物，如饼干和白面包是可以的。 只有当你患有乳糜泻时，麸质(谷物中的一种蛋白质)才能损害你的小肠 专家不再相信麸质粘液会导致皮疹、胃痛或体重增加。 不吃富含麸质的食物，如饼干和白面包是可以的。 然而，除非你的医生告诉你，否则不要丢弃整粒谷物 它们让你充满健康的营养。 少量酒精可以预防心脏病。 少量酒精可以预防心脏病，降低中风和糖尿病的几率。 但是酗酒增加了肝脏和心脏损伤的风险，以及乳腺癌、结肠癌和其他癌症的风险。 如果你不喝酒，就不要开始 如果你这样做，如果你是女人，你一天只能喝一杯；如果你是男人，你一天只能喝两杯。 短期锻炼值得吗？是 时间越长越好，但是只要你有足够的时间，你就可以很快开展活动。 疾控中心建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动(如步行或中高速骑自行车)，外加两次肌肉强化锻炼。 每天几个10分钟的锻炼可以帮助你实现这个目标，保持健康。 自来水可以安全饮用吗？是 美国有世界上最安全的饮用水 除非你的水来自一个小的社区系统或私人水井，否则环境保护局会仔细检查它的细菌和有害化学物质，如铅。 高果糖玉米糖浆可以吃吗？来自玉米的高果糖玉米糖浆评价很差。 但是你身体处理它的方式几乎和& ldquo一样。餐桌。或。普通的。像糖一样，它们是由甘蔗或甜菜制成的。 最好的方法是两边都放松。 高水平的添加糖会导致体重增加、高血压、2型糖尿病和心脏病。 食物中的胆固醇含量会影响吗？肥胖、缺乏锻炼和不良饮食习惯比鸡蛋更能提高胆固醇。 真正有害的是肉类、乳制品和加工食品中不健康的反式脂肪和饱和脂肪。 选择低脂乳制品和瘦肉，阅读标签，注意碳水化合物及其重量。 如果你的数字很高，问你的医生你应该避免吃什么食物。 疫苗会导致自闭症谱系障碍吗？1998年的一项研究声称自闭症谱系障碍是由麻疹、腮腺炎和风疹疫苗引起的。 与此同时，其他几项最近的研究表明疫苗与自闭症没有关系。& mdash但它们确实降低了儿童患百日咳和小儿麻痹症等危险健康状况的风险。 微波炉食物不安全吗？你的微波炉能做的是让食物中的水分子移动并产生摩擦来加热食物。 这些剩菜被重新加热。 微波不能使食物有营养。放射性&现状。 &ldquo。你的微波炉能做的是让食物中的水分子移动并产生摩擦来加热食物。 &rdquo。微波确实能产生小磁场，但要确保没有足够的能量来引发问题，还需要做很多工作。 只是不要用损坏的门。 手机会导致脑癌吗？这是不可能的。 大多数研究-& mdash；& mdash包括20多年来对42万人的研究& mdash& mdash表明脑瘤和手机使用之间没有联系。 然而，最近的一项研究发现了一种叫做神经胶质瘤的特殊类型的脑肿瘤和大量手机用户之间的联系。 如果你担心，戴上耳机，使用扬声器，限制通话时间。 我能又胖又健康吗？一项研究表明，体重较重的人可能比体重较轻的人活得更长，但大多数研究表明，体重较重的人比体重较轻的人更有可能患心脏病、癌症或更早死亡。 专家不确定 一项研究表明，体重较重的人可能比体重较轻的人活得更长，但大多数研究表明，体重较重的人比体重较轻的人更有可能患心脏病、癌症或更早死亡。 你最好的选择:尽你所能保持健康 保持活力，每天均衡饮食。 如果可以，你需要减肥。

神话:脐带血真的能治疗白血病吗？不要。 神话:脐带血真的能治疗白血病吗？不要。 多年来，越来越多的父母重视他们孩子的脐带血。他们认为脐带血储存可以用于紧急情况。因为几年前有报道称，伴随胎儿出生的脐带血在某

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