伏羲之爱｜关于手淫，你应该知道它的优点和一些不好的影响！……

在这一点上，你可能已经把你的性习惯当成了一种爱好:你握住你的阴茎，给它一定强度的摩擦，或者上下抽动来获得射精和自我满足的性快乐，你会感到非常放松。 但是当你手淫的时候你的身体会发生什么？身体和情感的副作用是什么？手淫也被称为& ldquo手淫&现状；，是满足性冲动和好奇心，甚至安慰压力的一种自我抚摸发泄形式 手淫是一种正常的生理现象 成年男女、夫妻长期分居以及青少年在成长过程中都会手淫。 性成熟的青少年和成人偶尔手淫(每月1~2次)对身体无害，但也能缓解精神紧张和发泄性冲动。 但是，频繁手淫(每月4~5次以上)会对身体造成伤害，长期频繁手淫会造成尿频、阳痿、不孕、失眠、感染、神经衰弱、肾精不足等严重后果。 手淫让你在高潮时快乐，你的大脑充满多巴胺和血清素，所谓的& ldquo感觉良好。的化学物质会让你快乐 你会减轻压力的。每个正常人都会长大到一定年龄并有性需求。 在合理合法的情况下，通过适当的方式满足自己是正常的。 就身体所能承受的而言，试着控制频率，以免第二天影响你的精神状态。 手淫是一种非常有效的减压方式！它可以帮助人们冷静下来，变得更加专注，提高生产力，变得更加快乐！当然，尽管说它是好的，但如果它过度，它将不起作用。你会睡得像个孩子。如果你是大约30-40%的失眠症患者之一，你可能尝试过许多失眠手术、药物治疗和民间疗法，但也许你真正需要的只是一个美好的夜晚自慰。 &ldquo。人们报告说手淫可以改善情绪和心理健康。默里说 &ldquo。手淫有助于许多人的睡眠质量。 &rdquo。这会减轻你的头痛吗？2013年的一项研究表明，尽管达到高潮本身并不是一种治疗方法，但它可以减少近三分之一偏头痛患者的偏头痛影响。 你的性生活会改善的。如果你经常手淫，你会确切知道你喜欢被触摸的地方、你喜欢被触摸的方式、持续时间等。 一旦你对自己的性反应感到满意，你就可以更好地与你的伴侣交流，过上更好的性生活。 如上所述，& ldquo手淫可以通过帮助你理解自己的性反应来提高你的性生活质量。 &rdquo。6可以降低患前列腺癌的风险尽管我们不知道为什么，许多研究表明，通过单身或伴侣性交频繁射精可以。改善前列腺健康，降低前列腺癌的风险。&rdquo。

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