伏羲之爱｜我还能通宵喝柠檬水吗？喝柠檬水有什么预防措施？……

夏天喝柠檬水不仅有美容的功效，而且有开胃的功效。然而，如果我们前一天没有喝完柠檬水，我们第二天还能喝吗？喝柠檬水的常见错误是什么？

我还能通宵喝柠檬水吗？喝柠檬水有什么预防措施？

我能通宵喝柠檬水吗？

柠檬水最好不要一夜之间喝完。

隔夜食物容易滋生细菌，尤其柠檬水中含有的柠檬酸与空气体反应容易产生沉淀，如果隔夜饮用柠檬水，很容易对胃造成伤害。

误区1：用热水泡柠檬

通常我们泡茶时选择热水。一般来说，热水能更好地吸收食物中的味道和营养，但浸泡柠檬时不能使用热水。

因为柠檬含有大量的维生素C，如果水温太高，维生素C就会被破坏，特别是柠檬片加蜂蜜，最好选择温水或冷水浸泡。

误区2：放很多柠檬片

你放的柠檬越多，它们闻起来就越香，看起来也越好。

然而，如果你放太多柠檬，味道会不好，而且会酸涩。结果，人们忍不住放入更多的糖或蜂蜜，这可能会导致过量的糖摄入。

此外，太酸的柠檬水不适合人们饮用，对牙齿也不好。

因此，只要切几片柠檬就可以了，不要太贪心。

柠檬枸杞茶

功能:美容保健

1、柠檬用盐擦洗干净，切片；

2.准备玻璃罐，清洗，干燥水，加入适量冰糖和蜂蜜；

3.放一层柠檬，然后加入适量的枸杞、冰糖和蜂蜜。

4.把它们一层一层地放好。

5.盖上盖子，将纯净水倒入罐子的边缘。

6、密封在冰箱里，三天内可以吃，也可以直接吃柠檬~

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