伏羲之爱｜前列腺按摩帮助你缓解增生和肥大！……

前列腺按摩帮助你缓解增生和肥大！

前列腺按摩就是自己按摩前列腺，疏通前列腺管道。这不仅能有效预防前列腺增生，而且有助于保护前列腺。那么，如何做前列腺按摩呢？

1.身体穴位按摩

仰卧时，双手放在腹部，用指尖摩擦下腹部肾精运行区，即从盲俞点到横谷点来回推，然后沿腹股沟器官向下推，每次50次。

坐姿时，双手从腰肾区向下到腰骶部来回推揉，直至发热。两只手分别揉大腿内侧的阴陵泉、阴三角等穴位。用手或理疗设备按摩双脚心脏涌泉穴，直至发热。

上述方法每天早晚各一次，每次不少于5分钟，必须长期坚持，以缓解前列腺增生的症状。

2.耳廓按摩

双耳的耳面分布有身体其他部位的各种穴位和器官反射区。工作后或起床前，应揉捏前列腺、交感神经腺、尿道、肾脏、输尿管和膀胱反射区。每天不少于3次，每次不少于2分钟。

3.足部按摩

人体的脚也分布在身体其他部位的各种穴位和内脏反射区。每天早上和晚上，脚的前列腺、膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺和直肠反射区需要一次摩擦大约4分钟。

长期坚持穴位按摩不仅有利于保健，而且可以治疗慢性前列腺疾病。

前列腺按摩应该注意什么

前列腺按摩疗法是通过定期按摩前列腺以排出前列腺液和炎症物质来缓解前列腺分泌沉积、改善局部血液循环、促进炎症吸收和减少的方法。但并非所有前列腺患者都适合前列腺按摩。

急性细菌性前列腺炎患者禁止前列腺按摩。怀疑患有前列腺结核或肿瘤的患者不适合按摩。慢性前列腺炎急性加重、前列腺萎缩或硬化的患者也不适合按摩。按摩时，如果发现前列腺又软又嫩，膀胱的性感增强，你应该及时去医院。还应该特别提醒的是，前列腺按摩只是一种辅助疗法，不能完全替代其他疗法。

前列腺急性炎症不宜按摩，因为急性炎症时，前列腺组织充血水肿明显，按摩后组织损伤和炎症扩散，细菌可同时进入血液，导致败血症和加重症状。因此，急性炎症期间的前列腺检查应温和谨慎。

(责任编辑:郑桂生)

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