伏羲之爱｜散光变得如此可怕，你怎么看自己是否有散光？……

散光不是看不清楚吗？

散光变得如此可怕，你怎么看自己是否有散光？

它和近视一样吗？

有许多人知道近视。

很少有人知道散光。

一些调查显示:

在中国的近视人群中，

散光度在75度以上的人达到35%-40%，

但是许多人忽略了散光的矫正。

散光对远视和近视都有影响。

轻度散光

一般来说，裸眼视力受影响不大。

眼睛不舒服很容易发生。

如头痛、眼睛疲劳、视力模糊等

但是严重散光

视觉对象看不清楚，看起来失真了。

观察物体时会有双重图像。

像这样

这是因为

散光是不均匀的角膜厚度或曲率

角膜各子午线的折射率不一致。

导致光线在视网膜上聚焦不准确。

形成清晰的图像

如果儿童散光没有及时矫正

会影响视觉发育，导致弱视

他还会养成习惯性眯着眼、歪着头等。

散光不是小事。

我们必须对此给予足够的重视。

担心散光

让我们用这种方法做一个简单的测试。

第一步

摘下眼镜

无论是框架眼镜还是隐形眼镜

步骤2

手持手机和眼睛一样高。

水平移动电话从远到近

当线条清晰可见时

保持这个位置

步骤3

轻轻地遮住一只眼睛

用一只眼睛看下面的图片。

步骤4

区分图片中虚线的颜色深度。

自测结论:

如果所有虚线均匀分布，并且深度和深度之间没有特别的区别，眼睛就不会有明显的散光。

如果一只眼睛上的虚线在特定方向上特别清晰和黑色，那么眼睛具有一定程度的散光。

这是测量散光最肤浅的方法，在何种程度上，你必须去专业眼科医院进行深入检查。散光必须及时矫正，以防止散光加深。

测量散光后，让我们谈谈它。

为什么会形成散光？

除了先天性散光

获得性散光不是由手术或眼病引起的

几乎不能留下两点

“眯着眼揉眼睛”

为什么会这样？

因为获得性散光，绝大多数是我们角膜的不均匀现象。眼睛经常摩擦和变窄可能会导致角膜出现这种情况。目前，还没有临床实验表明揉眼睛和眯眼睛会引起散光，但据接触散光这么多年的朋友说，这一定是有关系的。

有些朋友总是在眼睛发痒时揉揉眼睛。他们必须学会控制自己。此外，近视且不喜欢眼镜的朋友担心戴眼镜的程度会加深。一旦远处的东西变得模糊，就很容易养成眯着眼的习惯。相反，它会加速近视的发展！

如何防止散光？

1.眼睛应该间歇使用。每小时近距离眼神接触后，休息10分钟左右，或者从远处眺望，形成良好的生活习惯。

2.合理饮食，多做户外活动。为保证睡眠，每天至少睡眠8小时以上，定期进行眼部检查和保健。

3.应定期进行眼部检查和及时矫正，以防止视力迅速下降。

4.在自然照明中，窗户的玻璃面积与地板面积之比为1: 6或1: 4。

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