伏羲之爱｜护发小贴士，看看你知道多少？……

今天，我想给你一些关于头发保养的建议，希望能对你有所帮助。每个爱美的人都想拥有一头乌黑美丽的头发，所以头发的保养和护理尤为重要。

护发小贴士，看看你知道多少？

护发提示:

1.保养头皮

健康的头发来自健康的头皮。护发应该从头皮护理开始！头皮也需要保养和按摩。空当你有空时，经常用指尖按摩头皮可以促进头部血液循环，从根本上保持头发。

2.合适的梳子

头发的保养与梳子的选择不无关系。合适的梳子不仅能让你的头发光滑，还能让你的头发看起来更出众。一般来说，头发越长，梳子就越大。如果你想创造蓬松的感觉，你可以选择圆柱形梳子，如果你想让头发光滑，桨式梳子是最好的选择。

3.正确的梳理方法

正确的梳理方法是从梳理分散的发梢开始，用刷子轻轻地将发梢粘在头皮上，然后慢慢转动梳子。力量应该是均等的。如果力量太强，它会刺伤头皮。首先从前额发际线向后梳，方向相反，然后从后面沿着发际线向前梳。然后，分别从左耳和右耳的上部向相反的方向梳理，最后让头发散开并梳向头的四周年纪念日。

4.按摩的功能

按摩可以刺激皮肤，促进血液循环，调节脂肪分泌，缓解头部疲劳，帮助头发发育，保持头皮健康。这也是预防和治疗头皮过多的极好措施。洗发时，先用水弄湿头发，然后用洗发水。第一次，在头发上涂洗发水，并用手指按摩。尤其是头部表皮容易被皮脂和汗液弄脏，应该仔细擦拭和清洗。第二次用第一次洗发水用量的一半清洗。用清水反复冲洗，直到头发上没有洗发水为止。

5、更换头发部分

如果你喜欢扎马尾辫，请注意，总是把马尾辫梳在同一个位置会使那部分头皮疼痛，经常把马尾辫绑在同一个部位，也会使头发变形，留下难看的痕迹！因此，在绑马尾的时候，我们应该更加注意头发的保养，改变经常绑头发的部位，这对头皮和头发都有好处。

6、补充营养

人们普遍认为，为了光泽而频繁梳头是一种常见的误解。保持头发光滑最直接的方法是给头发补充营养，例如从头到尾在头发上涂抹橄榄油，然后用热毛巾保持10分钟，这样你就可以很好地保持头发。当然，头发保养也可以从食物中补充营养。定期食用黑芝麻等健康的头发食品是一个不错的选择。

7.柔软细毛的保养

柔软的头发不仅纤细，而且无弹性，不易起毛，发型不易持久。此外，如果不经常修改，头发会变得干燥、发红和脆弱。为了防止上述现象，必须经常使用护发油来防止外部刺激损伤头发。平时，可以使用一些洗剂来防止头发干燥，以避免梳理时的静电摩擦，吹风时应控制好吹风机的温度。对于头发柔软的人来说，在梳理发型时，在头发上喷洒一些烫发液会使头发富有弹性和强度，使发型持久，同时增加头发的蓬松感。烫发时，不要把发根卷得太紧，要让前面的发型蓬松。

8.保持粗糙和坚硬的头发

浓密和坚硬的头发比柔软和纤细的头发更健康，但它缺乏弹性，很难修饰。粗糙和坚硬的头发在被吹成一定形状时，应该连续不断地喷上洗剂。最好经常涂些发油来保持美丽的发型。

9、头皮瘙痒的防治方法

头皮瘙痒是由于不经常洗澡和不注意皮肤卫生造成的。因此，首先，应该注意去除头皮上的污垢，保持皮肤清洁。头皮瘙痒可以逐渐减轻或消失。

亲脂性头皮:由于头皮分泌过多的皮脂，为了使头发干净整洁，应该每天清洁，并通过梳理和按摩来保持。头皮干燥:由于皮脂分泌减少和头皮干燥引起的头皮瘙痒。因此，保持头发清洁是防止头皮瘙痒的基本方法，应该添加油来防止干燥。

10、容易折断和分叉的毛发维护

为了保护头发，首先，为了防止外部刺激，应该在头发表面涂一层薄薄的油，这可以起到保护头发的作用。洗发后必须用薄膜给头发上油。洗头时不要摩擦头发以免损坏。其次，有必要经常修剪，也要避免分叉。用刷子梳理头发时，不要立即从发根开始。梳理完发梢分散的部分后，再从发根开始。梳头或吹风时，使用一些药物洗液来保护头发。

11、卷发敷料及保养

卷曲的头发很容易缠绕在一起。梳头时，应该从头发的顶端开始，一点一点地梳到发根。修剪发型时，还应该在吹头发前从发梢涂抹烫发溶液。经过这样的修剪，人们可以使卷曲的头发充满活力。

护发小贴士

1.不要拔掉白发

看到白发总是喜欢被拔掉是头发保养的禁忌，这将损害头皮，甚至在严重的情况下对毛囊造成很大的损害。当我发现自己有白发的时候，我不需要太在意，只要用剪刀从发根剪下来就行了。

2.染发应首先进行测试

染发有两种，一种是将黑色头发染成你喜欢的美丽颜色，另一种是将过早的白色头发染成黑色的美丽颜色，但不知道该选哪一种，在染发前一定要看说明书并按要求做。染发后不要立即使用酒精溶液或制剂。烫发应该在染发后3个月完成。

3.预防脱发的措施

一是经常保持头皮和头发清洁。其次，一些生发香水可以涂在头部表皮，促进血液循环，防止脱发。第三，坚持做头部按摩锻炼，经常注意梳理头发，这些都是防止脱发的有效措施。

4、护发产品从头皮上涂抹2厘米

虽然护发产品中的营养成分对头发有益，但它们不能用于整个头部。因为洗发时头皮毛囊是开放的，如果护发产品涂抹在发根上，毛囊中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊，导致脱发。

5.在洗涤和护理期间，水温略高于体温。

许多人认为高温会使洗发水产品充分发挥功能，洗得更干净。事实上，事实并非如此。过高的温度或长时间的清洗和保护会使头皮毛孔越来越大，容易导致头皮发炎。最好使用略高于体温40℃的温度。

6.避免日晒

防晒也应该注意头发。事实上，紫外线对头发的伤害是对面部的两倍多。紫外线会使头发鳞片变薄变薄，强烈的阳光会使头发失去水分，变得干燥粗糙。长期暴露在紫外线下会导致头发分裂和断裂。

7、洗发后避免反复用干毛巾擦拭

发根被热水浸泡和按摩后，血液循环加速毛孔张开。用力摩擦可以很容易地将头发从毛囊中分离出来或者弄断头发。用一条大的干毛巾从头发中吸收尽可能多的水分，然后自然晾干。

8、湿发睡眠使头发干燥

洗发后，头发鳞片张开。这时，头发非常纤细，不耐摩擦。如果你睡觉时头发半湿，会导致角质层变薄，头发变干。

9.吹风机离头发大约15厘米，用来吹头发。

使用吹风机吹头发时，注意气缸和头发之间的距离，因为太近会导致头皮受伤。此外，吹毛的方向也应该跟随毛发生长的方向，此时毛发鳞片是闭合的。如果向后吹，会使头发鳞片张开，变得越来越浮躁。

10.冲洗可以使洗过的头发更柔软。

有两种清洗剂:一种可以直接涂在头发上，另一种在使用前需要用热水稀释。当使用漱口水和洗发水时，尽量使用同一制造商生产的产品。这样，香味类型是一致的，这有利于保护头发。

11.药用美容剂将永远保持头发健康闪亮。

药用美容剂的作用是补充头发的蛋白质。通常洗发水按洗发水、清洗剂和药用美容剂的顺序使用。然而，当头发受损时，应在使用冲洗剂之前使用药物美容剂。用法:将药物美容剂涂抹在头皮和脆弱的发梢，仔细按摩头皮，然后用热毛巾卷起。这样会有更好的效果，最后用清水冲洗掉。

生活中经常遇到的关于头发保养和护理的问题？

1、每天洗头能保持头发吗？

每天洗头确实是护发的秘密。它不仅能清洁头发，还能促进头皮血液循环。然而，仍然需要注意温和洗发水的选择，如含有氨基酸、蛋白质和其他活性剂的洗发水。含有高级酒精和石油的洗发水不能用来避免损伤头发和引起头皮过敏。含有中草药的草本洗发水是一个很好的选择。专家建议洗发水的频率应该根据个人的不同、季节和所做的工作来决定。它不应该是一样的。每个人的个人情况是不同的，应该逐案考虑。

2、头皮发痒或头皮屑，头发如何保养？

头皮和头皮瘙痒是由头皮上细菌的繁殖引起的。需要特殊的去屑洗发水。洗发后，在头皮表面涂上消毒剂，用手指按摩一分钟。如果洗发后水没有彻底冲洗，头发干燥时也会出现头皮屑和瘙痒。头皮头皮屑较多的人平时应该更加注意头发的保养，并且时刻保持头皮清洁。例如，做家务时，他们应该用毛巾盖住头发，以避免头发上有灰尘。

3、头发洗后仍然粘粘的，如何保养？

头发和头皮很粘，主要是由皮脂中的甘油酯引起的。当我们洗头时，我们用温水彻底冲洗头发的中部，甘油酯就会被洗掉，头发就不会再发粘了。此外，洗头后，使用护发素和其他护发产品来保持头发也将减少发粘的症状。此外，洗发后清洁头发的时间应该是洗发的两倍。如果头发无法清洁，留在头皮和头发上的洗发水成分也会留在头发上，损坏头发，导致头发脱落和头皮屑。

4.月经期间如何保持头发？

月经期间，头发保养应注意身体状况。月经期间，用水洗头后可能会感到不舒服。在这种情况下，人们可以用特殊的干洗机干洗头发。将干洗剂渗透在纱布上，然后将纱布套在专用刷子上。首先刷头发的表面，从发根到发梢，然后刷头发的内侧直到头皮。这样，你可以很好地照顾你的身体，并做你自己的头发保养！

5.如果你经常掉头发，你如何保持头发？

根据毛发生长的规律，人类每天自然会失去大约100根毛发。如果每天脱发的数量在这个范围内，你不用太担心。但是，如果脱发中有细毛和短发，应该注意。必须注意头发保养。因为细头发和短头发正在生长，它们不应该这么早脱落。可以防止脱发和脱发的洗发水可以用于保养。细毛和短发的脱落属于非自然脱发，可能是由于头皮不干净、毛孔堵塞、毛细血管功能减弱等原因造成的。

6.极度减肥会影响头发吗？

极端节食也会导致头发营养不良和不自然的脱发。因此，保持头发清洁，使用特殊的护发产品，增加头发营养摄入，都是很好的护发方法，还有一些抗剥落和养发霜等。这些都有助于减少非自然脱发。如果非自然脱发严重，可能会导致脱发。在这个时候，我们不能指望通过头发保养来解决问题，我们应该尽快去医院！

毛发生长所需的营养来自内部头皮和外部保养。当你觉得你的头发是油性的并且没有头皮屑时，实际上你的头皮有问题。头皮比皮肤更薄、更敏感。记住这些护理和保养的常识，你会有又长又黑又漂亮的头发！你还有什么好建议给你的朋友吗？请记得留言。请多多表扬，收集并转发。

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