伏羲之爱｜烟雾给男人带来什么伤害……

导语

今天，中国的烟雾已经成为城市的一个重要健康危害。烟雾不仅影响交通秩序，还影响我们的健康。那么，烟雾对男人有什么伤害？

烟雾给男人带来什么伤害

近年来，烟雾引起了很多关注。众所周知，烟雾对呼吸道有很大影响，所以我们很少在雾天出门。事实上，烟雾对男性健康也非常有害。那么，烟雾对男人有什么伤害？

烟雾导致男性不育

专家解释说，研究已经证实，在过去的十年里，环境恶化了，男性精液的质量也恶化了。一项数据显示，上海男性不育症的发病率逐年上升。上海精子库过去10年的统计数据显示，只有1/3的捐献者精液质量良好，能够达到世界卫生组织的标准。另外三分之二的人类精子活力不符合标准。

&ldquo。烟雾是不孕夫妇迅速增加的原因之一。&rdquo。专家分析，一方面，烟雾含有铅和锰等重金属，这会影响男性精子的质量；另一方面，烟雾会影响人的呼吸系统和器官功能，直接影响男性睾酮激素的分泌，从而影响生育能力。

男性睾丸和生精功能对某些重金属敏感。烟雾中的有毒物质对男性生精细胞有杀灭作用。生精细胞是原始细胞，有自我保护的能力。他们觉得当血液中有毒成分过多时，他们处于休眠状态。过度繁殖需要血液中多种物质的新陈代谢，所以一旦处于休眠状态，它就不能发挥繁殖作用。

PM0.1颗粒对男性生殖健康直接有害。

烟尘颗粒的主要成分是二氧化硫、氮氧化物、碳氢化合物光化学烟雾和重金属成分，如铝、镉、锰、铅、钛和钒。烟雾尘埃粒子是我们通常所说的PM2.5粒子。当人们吸入这些尘粒时，如果它们积累得更多，就会影响正常的新陈代谢。

烟雾灰尘颗粒对男性生殖健康更有害。PM2.5直接影响人体呼吸系统。PM0.1的微粒可以通过呼吸道进入体内，然后循环进入生殖系统，这将危及人体内的自由基清除系统，包括精液工厂的阴囊，使有害物质无法有效清除，从而影响精子的正常发育。在严重的情况下，它还会导致精子畸形和精子数量减少。此外，由于泌尿生殖系统是人体内新陈代谢最快的组织，当从外部吸入的颗粒进入人体血液循环时，泌尿生殖系统将首先受到影响，这将导致泌尿生殖系统的一系列疾病，如肾衰竭、尿毒症、少精症、精子畸形、前列腺增生等。

这些食物对男人的健康是必要的。

大豆

许多人知道大豆含有植物激素，这对女性有益，但对男性来说也是极好的食物。例如，经常吃大豆制品的日本男性比西方男性患前列腺癌的几率低。此外，大豆和改善男性骨质流失一样有效。当男性超过60岁时，骨质流失将开始，这与更年期女性一样严重。此外，多吃大豆可以补充卵磷脂，这已被证明与短期记忆和学习能力有关。

南瓜籽

40岁以后，大多数男人都有前列腺肥大的问题。在美国的一项实验发现，允许前列腺肥大的病人从瓜子中提取精华确实减少了尿频，改善了其他症状。此外，瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗衰老。瓜子可以在普通超市买到。一些产品与各种坚果混合，可以洒在沙拉上，或者在工作日作为小吃食用。

胡萝卜

胡萝卜。补心会在体内转化为维生素A，提高身体抵抗力，抑制导致细胞退化的活性氧。此外，由于其富含钾，它具有降血压的作用，而食物纤维可以发挥调节肠道的作用。富含胡萝卜素的胡萝卜也很受欢迎，因为它们可以预防癌症。

番茄

番茄的酸味可以促进胃液分泌，帮助消化蛋白质。此外，丰富的维生素C可以结合细胞间的关系，产生骨胶原，增强血管。钾是最丰富的矿物质。它有助于去除血液中的盐分，因此具有降低血压的作用。

水

人类大脑的75%是水。受脱水影响的第一个器官是大脑。太少的水会让人疲倦，反应迟钝。

碰巧男人在忙的时候经常忘记喝水。如果他们用饮料或汤来补充体内的水分，那只会增加热量，使身体发胖。因此，在两餐之间多喝水。例如，你一进入办公室，就把500毫升的水倒在桌子上，喝掉空然后在午饭前喝完。一天内至少要喝两瓶矿泉水(约2000毫升)。

(责任编辑:郑桂生)

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