伏羲之爱｜患有骨质疏松症的年轻人……

导语

我们知道骨质疏松症是老年人的常见病，但是你知道一些年轻人也生病了吗？骨质疏松症与日常饮食和生活习惯密切相关。那么，骨质疏松症应该如何治疗呢？

患有骨质疏松症的年轻人

&ldquo。平时不摔跤，不骨折，怎么成为60岁的标准？&rdquo。当大学毕业生韩小寒在市立医院进行体检时，他发现自己已经是个废人了。旧骨头。。

骨质疏松症，现在通常被认为是老年疾病。激怒。年轻人。23岁的韩晓涵在医院的一次体检中被发现骨骼测试值为负3.0。&ldquo。这相当于一个60岁的人。如今，年轻人通常不知道骨质疏松症。&rdquo。体检中心的医生说，越来越多的年轻人正在变得不健康。计算机家族。，很少锻炼和晒太阳；少吃粗粮和谷物；有些人盲目减肥。长期酗酒、吸烟等。这可能会使年轻人患骨质疏松症。

根据湖北省疾病预防控制部门提供的数据，我国约有6000万至8000万骨质疏松症患者。60至69岁的男女患病率分别为33%和73.8%，70至79岁的男女患病率分别为55.6%和89.7%。根据国际骨质疏松基金会的调查，世界上50岁以上的女性中有1/3患有骨质疏松性骨折，50岁以上的男性中有1/5患有骨质疏松性骨折。据估计，到2050年，世界上一半以上的骨质疏松性骨折将发生在亚洲，绝大多数发生在中国。

&ldquo。因此，年轻人应该提前采取预防措施，平时注意钙的储存，并注意每年进行体检。&rdquo。专家说。

那么，骨质疏松症应该如何治疗呢？

1.多项运动

成年后，各种类型的锻炼有助于保持骨量。更年期女性坚持每周锻炼3小时，总钙增加。然而，对于过度运动引起的闭经，骨质流失会加速。锻炼还可以提高敏感度和平衡，并鼓励骨质疏松症患者尽可能多运动。

2.补充营养

良好的营养对预防骨质疏松具有重要意义，包括充足的钙、维生素D、维生素C和蛋白质。从童年开始，日常饮食应该有足够的钙摄入量，钙会影响骨骼峰值。欧美学者主张成年人的钙摄入量为800-1000毫克，绝经后女性为1000-1500毫克，男性及其他65岁以上有骨质疏松危险因素的患者为1500毫克。维生素D的摄入量为400 ~ 800 U/天。

3.药物疗法

有效的药物治疗可以预防和治疗骨质疏松症，包括雌激素替代治疗、降钙素、选择性雌激素受体调节剂和二磷酸。这些药物可以防止骨吸收，但对骨形成几乎没有影响。用于治疗和预防骨质疏松症发展的药物分为两类。第一类是抑制骨吸收的药物，包括钙、维生素D和活性维生素D、降钙素、二磷酸、雌激素和异黄酮。第二类是促进骨专利药物，包括氟化物、合成代谢类固醇、甲状旁腺激素和异黄酮。

(责任编辑:郑桂生)

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