伏羲之爱｜环境已经成为现代不孕症的罪魁祸首……

不孕症已成为困扰越来越多夫妇的现代疾病之一。随着社会的不断发展和人们工作压力的增加，生育率的下降已经成为困扰人们的一个重大问题。对此，广东省妇幼保健院生殖健康不孕科主任刘峰华指出，不良的环境因素、不良的生活方式和长期的工作压力是现代人生育率下降的三大原因。

这方面的专家:刘峰华，广东省妇幼保健院生殖健康与不孕不育科主任

环境成为现代不孕不育的“黑仔”

环境已经成为现代不孕症的罪魁祸首

黑仔1:生活环境

不久前，中国社会科学院发表的《气候变化绿皮书》指出，雾霾天气会影响生殖能力。针对这一声明，刘主任说，虽然没有医学证据和动物实验证明烟雾对生殖能力的影响，但环境因素确实会影响生殖健康。二手烟中含有苯无机化合物，并且受到污染空。”有时我们称苯无机化合物为“环境雌激素”，这对男性和女性的生育能力都是有害的.”环境雌激素有很多种，主要来自二手烟、杀虫剂、杀虫剂、化妆品、废气和食品添加剂。

互联网专家建议，孕妇应该在烟雾散去一个月后才能怀孕。刘主任认为这一次是不够的，至少三个月后。从生殖医学的角度来看，等待三个月是有意义的。精子和卵子的替换通常需要三个月，或者超过80天。如果你在怀孕准备期间受到辐射和烟雾的影响，并且想要一个安全和高质量的怀孕，一般建议再等三个月。然而，由于目前的环境污染确实太严重，怀孕夫妇可以尽力避免这种不利影响。例如，停止行走，站在路边，当空空气质量不好时避免出去锻炼，在家通风，出门时尽量戴口罩。

黑仔2:工作环境

目前，我国约有10%-15%的育龄夫妇患有生殖障碍，其中一个主要因素是男性精子数量和质量的下降。目前关于不孕原因的调查数据显示，男性因素约占30%。刘主任指出，影响男性精子数量和质量的因素很多，包括环境因素、工作压力、辐射等。

如今，大多数人的日常工作和生活都被各种辐射所包围。手机、电脑、电视、复印机……
这些都对男性精子有一定的影响。“再加上目前的饮食，很难完全避免各种污染。当我出去吃东西的时候，我有我自己的经历。当我吃鸡肉、鸭肉和鱼时，我总是担心里面是否有避孕药。”避孕药含有雌激素和黄体酮，这对生育能力有很大影响。

如何提高男性精子质量？

刘主任说，对于不孕患者，有必要从个人身体、环境因素和生活方式等方面找出原因，并有针对性地进行处理。如果原来的生活和工作环境是嘈杂和污染的，最好换一个安静和干净的环境，这也有助于出生。“我曾经遇到过一个精子质量一直很差的病人。当我被派往国外工作一年，然后再次测试时，我发现精子很好。可以看出，环境对生育率有很大影响。”

此外，男性生殖器官也害怕高温。桑拿、温泉和鸳鸯浴不利于生育。当地气温上升，如长期驾驶和电焊作业，将导致精子稀少和虚弱，甚至许多人习惯于将笔记本电脑放在大腿上，手机放在裤兜里，这也会影响精子的生长和存活。在办公室久坐不动的白领建议在周末经常起床活动和锻炼。有人建议改善长途汽车司机等职业的工作环境。此外，你可以多吃抗氧化食物，这对精子也有好处。

年轻女性应该珍惜自己的身体

目前，我国不孕患者人数已超过4000万，占育龄人口的12.5%。然而，20多年前，中国育龄人口的不孕率仅为3%。大多数不孕患者年龄在25至35岁之间。刘主任说，成为“试管婴儿”的女性患者的平均年龄约为32岁。

她指出，许多女性，尤其是年轻女性，性生活过于随意，经常意外怀孕。反复流产、刮宫造成输卵管阻塞和子宫内膜薄是导致女性不孕的主要因素。多次流产也会发生严重感染、宫内粘连等并发症，导致难治性不孕，导致终身遗憾。因此，年轻女性被提醒，她们必须珍惜自己的身体，进行科学避孕，养成良好的生活习惯，并保护自己的生育能力。

专家简介:

刘峰华，广东省妇幼保健院生殖健康与不孕不育科主任。主任医师、硕士生导师、医学博士、博士后经验、学科带头人、中华医学会生殖医学分会第三委员会青年委员会委员、广东省医学会生殖医学分会副主任、广东省医学会妇产科内分泌组副主任、广东省泌尿生殖协会副会长、广东省妇幼保健协会常务理事、广东省中西医结合协会生殖专业委员会副主任等。

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