伏羲之爱｜女性久坐卵巢缺氧易导致不孕……

久坐容易导致“卵巢缺氧”，尤其是对于经常坐在办公室的女性。缺乏锻炼导致妇科炎症病毒入侵、营养失衡和肥胖成为女性不孕症的三大问题，而10%的育龄妇女患有不孕症。

久坐导致“卵巢缺氧”

女性久坐卵巢缺氧易导致不孕

专家表示，根据临床统计，约10%的育龄妇女患有不孕症，尤其是那些经常坐在办公室里的人。久坐导致“卵巢缺氧”，缺乏锻炼导致病毒入侵、营养失衡和肥胖引起的妇科炎症增加，这是女性不孕的三大原因。

特别是对于子宫前倾或后倾的人，坐太久也会导致经血回流到卵巢，引起下腹痛和其他问题。

专家称，一些女性因不孕不育经常到诊所检查，结果是气滞血瘀。“究其原因，这些疾病与久坐有很大关系，而且体质较弱，因为久坐会导致子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，导致不孕。”

不适当的坐姿也会导致不孕。

专家指出，久坐不动和坐姿不佳也可能导致出生问题。“例如，交叉双腿的姿势会阻碍腿部的血液循环，造成盆腔气血循环不畅，加重女性原有的一些妇科炎症问题。

此外，长时间坐姿不良也可能导致慢性附件炎，导致病原体通过阴道感染和传播，从而影响整个盆腔。特别是在女性经期，长时间坐着容易使月经血流逆转，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经，引起肿胀。”

健康提示:

为了改善这种状况，专家建议办公室女性每天至少锻炼30分钟，例如:

1.上楼时走楼梯而不是电梯；

2.乘公共汽车上下班时，先下车走两个站；

3.当广告出现在电视上时，站起来四处走走。

4.工作一小时后，站起来做一些适当的活动。

当然，最好每周抽出时间参加体育锻炼。

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