伏羲之爱｜素食会杀死你的卵细胞并影响生育能力……

减肥对育龄妇女的危害真的很大！夏天来临时，多余的肉总是显得很碍眼，尤其是穿漂亮衣服的时候。因此，减肥已经成为女性一直热衷的话题之一。在许多人的印象中，脂肪是由于身体脂肪的过度积累造成的，身体脂肪是由日常生活中摄入的肉类转化而来的。因此，只要你少吃肉，甚至不吃肉，只有素食才会有极好的减肥效果。

根据医生的说法，长期素食对健康没有好处。特别是对女性来说，如果她们长时间吃素食，会导致内分泌失调、严重闭经或卵巢早衰，导致不孕。

素食可以减轻闭经的体重。

“我从未见过仅仅因为吃素而不孕的病人。然而，我经常遇到年轻女性，她们由于素食和减肥而患有月经失调甚至闭经。如果这种情况得不到改善，肯定会对怀孕产生很大影响。”杭州中医医院的妇科医生江平曾经接待过这样一位女性患者。那时她25岁，大学毕业后，她去了一家公共机构工作。以前，她从来没有担心过自己丰满的身材，但是随着婚礼的临近，她开始为自己的体重和丈夫做斗争。140公斤，当她想到这个数字时，她很沮丧。

最后，为了成为一个漂亮的新娘，她决定减肥。她选择素食。“我不碰任何肉。我整天只吃蔬菜和水果。”蒋医生说减肥效果很好。第一个月她瘦了将近20公斤，所以她满意地坚持了下来。然而，仅仅几个月后，她的月经开始紊乱，无论是晚还是早，最后她根本没有来。她变得担心，去了医院。

“她是典型的素食者，饮食内分泌失调。因为减肥后，体重会急剧下降，身体脂肪也会在短时间内减少，这将对女性的子宫功能和卵巢功能造成很大伤害。”蒋医生说，在长期素食的情况下，卵巢一直处于营养不良状态，最终导致卵巢早衰。

长期素食会阻止女性排卵。

关于素食对女性生殖功能的影响，除了临床表现外，德国慕尼黑马斯特里赫特柏林学院也进行了相关的实验研究。

在实验中，他们将健康的年轻女孩分成两组。一组吃素食，除了少量奶酪和牛奶。另一组吃正常食物。结果6周后，素食组几乎所有女性月经周期均短于正常，78%的女性停止排卵。然而，在饮食正常的组中，67%的妇女排卵正常，她们的月经周期没有显著变化。

参与实验的卡莱布克教授分析说，在两组受试者体重减轻相同、运动量相同的情况下，素食女性会停止排卵，这与她们食用食物中蛋白质过少有关，这会导致荷尔蒙分泌紊乱和月经周期紊乱。因此，专家得出结论，素食会导致女性生殖功能障碍，甚至严重影响生殖能力。

专家建议育龄妇女最好不要选择素食来减肥，尤其是那些已经超过30岁的人，他们的生育能力一直在下降，他们不应该用素食来人为破坏他们的生育能力。

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