伏羲之爱｜如果一个男人受不了呢？这七种食物会让你保持站立。……

导语

勃起硬度与夫妻的性生活、整体健康和情感满意度成正比。然而，由于心理和生理原因，许多男人无法变得坚强。如果硬度不够，我该如何调整？

如果一个男人受不了呢？这七种食物会让你保持站立。

许多男人因为勃起刚性不足而无法达到高潮，甚至分娩也成了一个问题。硬度不够的原因是什么？

1.糟糕的生活方式

在所有勃起功能障碍患者中，吸烟者和饮酒者占60%以上，而频繁吸烟和饮酒容易导致性功能障碍。

2.年龄

随着男性年龄的增长，他们的性能力也会下降。一般来说，男性50岁后性功能会下降，勃起时间会比年轻人长，但这是正常的。

3.心理问题

男人自己也承受着巨大的压力。如果他们经常生活在高压下，并且没有及时释放压力，很容易导致抑郁。根据研究，90%的抑郁症患者有性功能问题。原因是控制勃起反应。权威。是大脑中心，心理系统问题也会影响性功能。

4.身体疲劳

当男人太累时，他们也会影响勃起僵硬。然而，这种情况只有通过良好的休养才能恢复正常，所以妻子不能表现出不满和抱怨，应该得到理解。

疾病

一些慢性心脑血管疾病如高血压、冠心病和糖尿病也能引起勃起，因为这些疾病破坏血管，阴茎勃起是血管充血的过程。

七种食物可以让男人直立。以下专家列出了七种具有更好壮阳效果的食物。

1.驴肉:

俗话说:& ldquo天上的龙肉和地上的驴肉。&rdquo。驴肉味道鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉。中医认为驴肉味甘凉，具有滋阴壮阳、益气养血、除烦安神的功效。驴肾味甘温，有助于壮阳、强筋壮骨。可用于治疗阳痿、腰膝酸痛等。

2.鸡蛋:

鸡蛋是人类性效能的营养载体，是人类性生存后具有优良生命力的食物。还原剂。。婚礼前几天，阿拉伯人主要用葱烧鸡蛋来保护新婚之夜的性之美。印度医生建议夫妇在性生活前应该多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜做成的米粥，而吃什么食物可以壮阳呢？婚礼晚餐煎鸡蛋的习俗在我国的草地上也很流行。新婚夫妇通常性生活和谐，身体节俭。补充鸡蛋有助于它们迅速恢复。

3、贻贝:

蔡丹-蔡丹也被称为珍珠菜和贝壳菜。含有丰富的蛋白质、碘、维生素B、锌、铁、钙、磷等。味道咸，性质温，具有温肾固精、益气补虚的作用。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、心房疲劳、糖尿病等。男人经常吃能茁壮成长的身体稀释性效应。

4.羊肉:

冬天餐桌上最常见的一道菜是羊肉。天热助阳，杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲劳遗精。杜仲是杜仲的皮。《本草纲目》记载杜仲。当它被选中时可以被破坏。它含有像棉纤维一样的白色丝，即杜仲。质量更好。

5.泥鳅:

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。它的味道甜美，本性平淡。它具有补中益气、补肾生精的作用。它对可调性有很好的效果。泥鳅含有一种额外的蛋白质，可以促进精子的形成。成年男子经常吃泥鳅来滋养和强壮身体。

6.鞭子盘

锅里的鞭子在中国悠久的饮食文化中并不少见。在传统中医中，鞭是有机食物，容易被人体吸收并转化为自身能量，比普通植物和肉类食物更有效。除了《本草纲目》记载的补肾益肝、补血益气、美容养颜、强筋壮骨的功能外，现代科学研究还发现，它含有大量的肾活力因子、17种氨基酸、多种微量元素、钛、血红蛋白等活力物质，不仅可供男性食用，也适合女性食用。

7.海龟:

&ldquo。乌龟乌龟。这两种鱼滋阴补血，而水鱼(俗称乌龟)具有软坚散结的功效。医书中有，又名龟或山瑞水鱼；进入肝经，强肝补肾，益血气，能补肾阴。(参考网站:中国健康网)

(责任编辑:陈克佳)

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