伏羲之爱｜男人如何通过中药成分来保持健康……

导语

随着社会的发展，中医养生方法越来越受到人们的重视。许多中药材料具有良好的养生效果。男人可以用什么中药来养生？

男人如何通过中药成分来保持健康

我相信每个人都非常熟悉一些常见的中药。如果男性朋友想用各种中药来达到保护健康的目的，必须了解以下常用中药。现在让我们和边肖一起看一些关于它们的常识。

青春期除湿:茯苓和白茅根

根据一项调查，98%的男性将遭受& ldquo痤疮。麻烦在于。这时，男性体内雄激素分泌水平增加，皮脂分泌活跃，再加上在学校精神压力高，容易过不规律的生活。因此，青春期男性最常见的问题是痤疮和爱上火。

白茅根

痤疮大多由肺经过热或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨吃茯苓和白茅根。茯苓性质温和，具有利尿、除湿、健脾的功效，且不损害正气。可以用10g浸泡水饮用，也可以用猪苓、泽泻等煎煮。每天。白茅根能清肺、清胃，具有凉血、清热、生津的功效。建议直接浸泡在水中饮用。

葛根

30 & mdash这位55岁的中年男性承受着巨大的工作和生活压力。他忙于社交活动，经常熬夜喝酒。如果不小心，高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病很容易发生。

这个年龄段的人不妨吃一些具有解毒作用的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性冷淡，气平味甜，具有清热降火、排毒的功效。

现代医学研究还表明，葛根中的异黄酮化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定的疗效。可以用米汤熬制或捣碎。

白芍

此外，白芍还有疏肝的作用。经常喝酒的人可以选择这种中药浸泡在水中，这样可以调和气血，到达杨琪。

当然，边肖仍然想提醒大家，中药也是一种药物。如果我们想安全有效地使用它们，最好在服用前咨询专业医生。这将使我们的医疗保健更加安全。

(责任编辑:周婷)

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