伏羲之爱｜减压按摩锻炼恢复良好的皮肤状况……

根据最新的调查报告，与十年前相比，城市妇女的压力增加了20%。压力已经成为一种新型流感，扩散到你的身体和大脑，甚至你的皮肤也会“受压”。本文介绍两组减压按摩练习，分别缓解眼睛和面部的皮肤压力，保持皮肤每天健康。

眼部减压按摩

第一步。用中指和无名指按压眼眶位置

第二步。从眉骨向外推6-8次，增强眼睛周围皮肤的弹性。

第三步。从眼尾位置向外轻轻按压6-10次，以改善鱼尾纹

第四步。最后，轻轻按压眼睛，促进血液循环，改善眼部浮肿和黑眼圈。

面部减压按摩

第一步。从前额中部向外推动指尖大约4-8次。

第二步。向上推脸颊6-10次，以提高脸颊肌肉的弹性。

第三步。以适当的力向外推动唇角，有效减少笑纹

第四步。最后，交替地将你的手从脖子向上推到下巴大约10-12次。

(实习编辑:刘付雪严)

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