伏羲之爱｜容易患食道癌的男性在饮酒和脸红时应该注意什么？……

导语

有些男人喝酒时脸红，脸红是经常说不喝酒的，那么喝酒时是怎么回事呢？男人喝酒时应该注意什么？

容易患食道癌的男性在饮酒和脸红时应该注意什么？

如果经常在外面喝酒的男性朋友一定会知道，在酒桌上，有些人无论喝多少酒，脸都不会变，而有些人喝了一口酒，脸会变得相当红，甚至有时会红得可怕。这到底是怎么回事？让我们看看专家是如何解释的。

喝酒和脸红有什么关系？

饮酒引起的潮红反应是因为代谢酒精的酶有遗传缺陷，导致体内有毒乙醛的大量积累，引起血管舒张和潮红反应。脸红的人也会喝酒，这会增加患致命食管癌的风险。

喝酒脸红的人容易患食道癌。

一些研究表明，对于酗酒者来说，让你脸红的遗传缺陷也对食管癌的高发病率有重要影响。一个好的和一个坏的杂交基因& rdquo饮酒过量的人患食道癌的风险可能高于没有这种遗传缺陷的人。因此，医生可以通过询问病人饮酒后是否容易脸红来判断他们是否有乙醛脱氢酶2缺乏症，并且应该建议他们少饮酒，增加对食管癌的检查。

本研究的主要对象是日本和中国台湾的人。作为补充，2010年的一篇论文也研究了大陆人的情况。结论:乙醛脱氢酶2基因缺乏的酗酒者比正常酗酒者更容易患食管癌。

男人喝酒时应该注意什么

空腹部不要喝酒

当同时喝酒和吃饭时，酒会在胃里停留很长时间。酒精被胃酸扰乱，吸收缓慢，所以不容易喝醉。

这种饮料的特点之一是消化器官的吸收率非常快。大约20%进入体内的酒精被胃吸收，80%被小肠吸收，溶解在血液中，并输送到身体的各个角落。如果胃里有食物，酒精进入小肠的速度会减慢，而如果空腹部没有任何东西覆盖胃粘膜，酒精会在胃里自由流动，直接进入小肠。吸收速度加快，很快血液中的酒精浓度急剧上升。

也就是说，如果你喝了几杯或空肚子，你血液中的酒精浓度会在一瞬间上升得非常高，使你进入一种危险的瘫痪状态。因此，这种饮酒方法应该尽可能避免。

喝酒前，吃一些淀粉类食物或浸泡一杯高纤维燕麦片。根据研究，水溶性淀粉比脂肪更有效地减少酒精的吸收。即使你没有时间吃饭，你也可以先喝一顿替代餐。替代餐中的纤维会让你的胃立即感到饱，并减少酒精的摄入。

不要狼吞虎咽

慢慢喝，不时停下来，不要喝碳酸饮料，如可乐和苏打水，以免加快身体对酒精的吸收。

喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。豆制品中的卵磷脂也能保护肝脏。

最好发人深省的不是茶

不是雪碧和可乐，而是果汁，尤其是橙汁和苹果汁，可以起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精燃烧得更好。

不要混合多种酒。

因为各种酒的成分和含量不同，而且相互混合，它们会发生变化，让人喝后不舒服，甚至头痛，容易喝醉。

(责任编辑:周婷)

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