伏羲之爱｜注意减肥和素食主义导致的不孕不育……

近年来，素食逐渐被公众所接受。特别是，胖女人甚至把素食视为一种习惯，希望达到减肥的目的。

定期进食影响内分泌

不可否认，吃素食、蔬菜和水果以及其他富含纤维的食物确实有助于减肥。然而，最近医学领域对素食主义的研究证实，经常吃素食的女性会对体内激素分泌产生破坏性影响，甚至可能导致不孕。

素食主义影响生育

在众多关于素食对女性生育能力影响的研究中，德国慕尼黑马斯博兰学院的结论最为引人注目。学院的卡尔鲍克教授将参加实验的健康年轻女孩分成两组。一组吃素食，除了少量奶酪和牛奶。而另一组吃正常的食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究人员发现，78%的素食女性有停止排卵的生理现象，而且几乎所有女性的月经周期都比正常人短。然而，在正常饮食组，67%的妇女排卵正常，月经周期没有明显变化。

素食主义导致生殖功能障碍

卡莱布克教授的分析认为，在两组受试者体重下降相同程度、运动量相同的情况下，素食组女性停止排卵的原因与她们吃的食物蛋白质含量太少有关，这导致荷尔蒙分泌紊乱和月经周期紊乱。这样，她推断素食会导致生殖功能障碍，甚至严重影响生殖能力。

素食减肥三思

卡莱布克教授指出，如果女性不希望自己的生育能力受到影响，她们在吃素减肥之前必须三思而后行。尤其是对于30岁以上的女性，她们的生育率已经下降，她们应该更加谨慎。

(实习编辑:贾瑶)

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