伏羲之爱｜冬季护肤技巧保湿不是简单的补水……

导语

冬季护肤工作更重要，因为在寒冷的冬天，我们的皮肤更容易出现脱皮等干性皮肤问题，那么如何做好冬季护肤工作呢？

冬季护肤技巧保湿不是简单的补水

护肤是一个需要技术、金钱和时间的项目。如果护肤方法不正确，效果会大大降低。日常生活中必须注意的护肤细节，让我们一起来看看。

首先，保湿不是一种简单的补水方式。

保湿不是保湿。这对护肤来说确实是一个明智的说法。许多人会认为皮肤缺水，当他们遇到皮肤干燥和脱皮。他们必须大量补充水分，这将导致过度的皮肤护理。表皮感觉干燥的原因是皮肤屏障受损，或者皮肤的天然保湿成分流失，导致其保湿能力下降，水分迅速流失。应该做的是用一些含有油并具有修复效果的产品来修复防潮层。

第二，每周使用面膜2-3次就足够了。

一般来说，建议一周涂两到三次面膜。密集的面膜保养会增加皮肤负担。尤其是对于敏感皮肤或易患痤疮的皮肤，在炎症发作期间，频繁的面部涂抹会加重皮肤损伤，使皮肤状况更差。

三、护肤品最好在开封后3个月内使用

护肤品打开后会使用多长时间？我相信许多人会说:直到用完。如果你这么认为，你就错了。开封后最好在3个月内使用。这不仅是出于卫生考虑，也是为了防止活性成分如抗氧化物质的失效影响维护效果。

第四，洗脸前洗手

大多数人在洗脸前不洗手，但是洗手的问题并不乐观。你的手可能刚刚碰到了钞票、地铁扶手和头发上的油脂& hellip& hellip这些细菌、污垢和油脂通过你的手转移到皮肤上，这可能是痤疮和皮肤炎症的主要原因。因此，在彻底清洁面部和皮肤之前，先洗手。

五、用毛巾擦干面部水分

许多人习惯于洗脸后用毛巾擦脸。事实上，洗脸后用毛巾轻轻擦干水比擦皮肤要好。毛巾之间的摩擦会导致刺激，而多年的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦眼睛周围的皮肤，黑眼圈很容易形成。

六、排毒比美容更有效

如果身体积累了大量毒素，就会出现腹胀，皮肤会变得粗糙和肿胀。这表明及时消除身体毒素的重要性。除了更多的腹部按摩和其他伸展运动之外，食物和生活习惯也应该考虑到清理体内的粪便和垃圾。

每天早上起床后喝一杯水可以滋润和刺激肠道，激活肠道蠕动，有效排出毒素。此外，晚餐和睡眠应该分开3个小时。进食时交感神经会增加，而为了消化食物，进食后副交感神经会变得活跃。饭后立即睡觉会使人在交感神经兴奋时忽略睡觉。此时，支配肠功能如消化和吸收的副交感神经不能完全发挥作用，这容易导致便秘。因此，入睡前必须留出更多的时间消化，这样身体才能切换到副交感神经活动模式，肠道才能完成工作。

护肤需要正确的知识作为指导。保湿不是简单的补水，面膜不需要每天使用，排毒比美容更重要。

(责任编辑:周婷)

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