伏羲之爱｜关琦减肥气功……

贯气减肥气功贯气减肥功是减肥气功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体之目的，对单纯性肥胖的减肥治疗有一定的好处。

关琦减肥运动是减肥气功运动之一。所谓关琦，就是利用精神活动向下放气，通过关琦的前、中、后三条线，达到行气活血、减肥强身的目的，这有利于单纯性肥胖的减肥治疗。

练习方法:

穿透空气。双脚与肩膀同宽站立，放松全身，微微屈膝，使百会、会阴、涌泉穴连线中点呈三点直线，眼睑下垂，留下一丝余光。使用以下相同的肢体引导动作和多种精神活动向下放气。

(1)前、中、后三线贯入气体

A.从身体一侧举起双臂，举过头顶，双手抱紧。慢慢地将手掌从前部向下移动到下腹部(以下所有精神活动将同时由这个肢体引导)。意中气从百会穴的左右两侧分成两条线，通过左右耳汇聚到喉，然后分成左右两条线，沿着锁骨向下到乳房，汇聚到肚脐，再向下到会阴。然后分开，沿着腿内侧倒涌泉，最后三英尺进入地面。

想象一根管子从百会直接通到会阴。管子里的气体从上到下，然后和腿一起分成两部分，从大腿骨髓到涌泉，然后进入地面三英尺。

C.意气从百会穴沿脊柱传至命门，然后分成两行。通过左右环跳点，顺着腿的后部顺着涌泉倾泻而下，进入地面三英尺。

(2)前、中和后三片渗透气体

A.空气夹带的想法从百会穴通过脸部、胸部和腹部，两条腿在涌泉前，三英尺深入地面。

B.意气从百会穴开始，经过内脏，直达会阴，然后分别从腿部释放弹簧，进入地面三英尺。

C.从第100次会议开始，预定的气将通过背部到达臀部，然后通过双腿的背部注入涌泉，并进入地面三英尺。

(3)气的全身渗透

心灵从百会穴流血，穿过全身到达涌泉，三尺深地。

A.站立姿势:连接型，站立，上肢自然下垂，双腿轻微弯曲，胸部包括在内，背部拉出，舌尖轻触上颚，头部直立，微笑。全身放松，光线关闭

眼睛自然呼吸，逐渐变得深邃、稀薄和均匀。其目的是身体中的脂肪会逐渐分解，从腹部开始，然后逐渐扩散到全身。一次站在桩上10-30分钟。

B.渗透:和a一样。经过长时间的练习，我逐渐感觉到我的小腹很饱，空气在流动。当头脑引导气的渗透时，全身会逐渐感到温暖，气体会流入体内。当精神能量从涌泉穴释放到地面时，涌泉穴会感到热或热，这是运动的正常反应。

C.工作恢复:期待身体各个部位的气流入腹部和腹部，默默地说三次“我要工作恢复”，搓搓手和脸。

中医美容:抗衰老饮食疗法的三大秘方 3个抗衰老食疗秘方丹参性微寒，加工后转为平而滋润，养血活血；制首乌性微温，补肾固精，养血益肝。参乌茶有补精血，益肝肾作用。 抗衰老患者的推荐食疗 配方1和配方2精制粥 原

服用中药减肥有副作用吗？什么伤害 减肥是越来越多的朋友喜欢讨论的话题。减肥有很多方法。不管用哪种方法减肥，我们都必须考虑它的副作用。如果副作用太大，我们就放弃。中药减肥也是如此。许多朋友可能会问服

雀斑的外敷疗法 也就是说，中药通过外用直接涂在面部皮肤上。该药物通过皮肤吸收达到祛斑美白的效果，具有治疗、护肤、美容的功效，消除和淡化雀斑。 雀斑的外敷疗法 处理 祛斑霜 【适应症】雀

美容中的中医 美容养颜的中药中医认为人的皮肤润泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。 中医总是让人感觉不可思议。只有一些草根可以治病和保持年轻

红枣粥，美容食疗处方。 美容食疗方——红枣粥 [成分]红枣20克，干米100克 [制作]清洗红枣，取出果核备用。将精米洗净后，放入锅内，加入适量清水和红枣，用武火煮沸，然后用文火慢慢煮沸，直至煮至浆状，

……未完待续abc

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事