伏羲之爱｜针灸减肥的四大要素……

针灸减肥的四大要领针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

针刺减肥可以减弱胃蠕动，抑制胃酸分泌，延长胃排泄空时间，促进身体脂肪代谢，消耗积累的脂肪，通过针刺人体某些穴位达到减肥的目的。

针灸对饮食有较好的影响。饮食控制的原则是:饿的时候不要吃，饿的时候再吃，吃绿色蔬菜和瘦肉、鸡蛋，吃到饱，不要吃甜食和肥肉、土豆、莲藕、粉丝等。针灸减肥最合适的年龄是20-40岁。然而，也有个体差异。客观地说，有些人采用针灸减肥的方法，效果不明显。对于有效率的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。缝几针后期望变瘦是不现实的。

针灸减肥简单、安全、可靠、痛苦小。然而，为什么有些病人即使去了正规的门诊诊所，也没能达到他们的目标？这是因为对针灸减肥的一些要点没有理解。

首先，针灸减肥的患者应该是肥胖的成年人。这类患者易于调节身体的各种代谢功能，促进脂肪顺利分解，达到减肥降脂的效果。

其次，针灸对饮食有较好的影响。饮食控制的原则是:饿的时候不吃，饿的时候吃，吃青菜，瘦肉和鸡蛋，饱的时候吃，不吃甜食和肥肉，土豆，莲藕，粉丝等。

第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调节功能调动人体内部调节功能，促进新陈代谢达到自身调节平衡的过程。因此，针灸减肥不会在停止后很快再次增加体重。针灸减肥也是一个渐进的过程。期望缝几针后变瘦也是不现实的。

第四，中医针灸减肥不提倡“饥饿疗法”。与许多减肥方法不同，在针灸减肥过程中，没有强调过度的饮食控制，特别是不提倡“饥饿疗法”。因为过度节食可能导致厌食症、消化器官功能障碍和严重后果，而轻微节食可能导致人体代谢功能下降，这是进一步发胖的潜在因素。一旦恢复正常饮食，患者将继续增加体重，甚至可能比以前更胖。这就是针灸减肥的最大优势所在。

中医针灸是一门高深的科学。只有当患者去正规的减肥诊所接受无副作用的计划并进行全面的调整和治疗，他们才能达到减肥的目的。针灸能有效减肥的原因在于其科学原理:首先，它能有效调节脂质代谢。

肥胖患者的脂质过氧化物高于正常水平。针灸可以降低人体内脂质过氧化物的含量，加速脂肪代谢，从而达到减肥的目的。第二是纠正病人异常的食欲。通过调节神经系统，可以抑制胃酸分泌过多，达到不虚弱、不饥饿的目的。针灸后，胃空的排出减慢，胃不再空了，所以你自然会感到饱了，不想吃太多。三是有效调节内分泌失调。肥胖患者内分泌失调的发病率非常高。为什么生孩子的女性体重增加，不是因为营养过剩，而是因为她们在分娩后打破了内分泌平衡，导致体重增加。当女性进入更年期时，内分泌失调也会导致体重增加。针灸可以通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统来纠正内分泌紊乱，加速脂肪代谢，从而达到减肥的目的。

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