伏羲之爱｜如何降低龟头敏感度，恢复男性信心……

导语

如果龟头的敏感度太高，早泄很容易发生。你知道男人如何降低龟头的敏感度吗？

如何降低龟头敏感度，恢复男性信心

社会真的变得越来越开放了。甚至许多小学生都知道一些关于性的常识，更不用说我们成年人了。每天许多男人都在寻找通过各种渠道自助的方法。事实上，只有一个初衷，那就是提高性生活质量。如果男性对龟头的敏感度太高，这对性生活是极其不利的。以下是一些降低龟头敏感度的局部方法。

降低龟头敏感度的土壤方法

1、可以处于虚弱状态，完全卷起包皮，用手指轻轻揉捏龟头。这种覆土方法也可以尽可能把包皮翻起来，露出整个龟头，当然，刚开始翻起来过一会儿包皮也会自动翻下来也没关系。只要感觉包皮翻了，就再翻一遍。这项工作将会重复很长一段时间，可能是十天或一个月，直到包皮完全竖起和固定，不会再脱落。

2.你也可以选择裸睡。晚上睡觉实际上是锻炼身体的好时机。当他们全部脱光衣服后，睡觉时身体的下部会直立，然后睡觉时进行锻炼。

3、也可以进行一些生活调理，例如，平时注意穿内衣要宽松透气，因为如果内衣太紧，很容易摩擦阴茎和龟头，这将导致龟头受到刺激，这将使龟头灵敏度增加。

4、选择特定时间如何有意识地摩擦龟头，这样可以使龟头的敏感度慢慢恢复到正常水平。此外，做爱时，你可以适当分散自己的注意力，这也会降低龟头的敏感度。

提高性能力的食疗

1.山药粥

材料:山药200克，糯米120克。

练习:将山药洗净，切碎。糯米也要洗净，单独放入锅中，用水煮沸。当糯米熟到50%左右时，此时加入山药片，搅拌均匀，煮至可以食用。

功效:补肾健脾可治疗肾虚遗精。糖尿病患者也可以吃。

2.猪腰汤

材料:一对阉割过的猪腰、25克枸杞叶、两勺酱油和适量的葱、盐、胡椒等调料。

练习:从猪腰上揭下薄膜，清洗并切片。将枸杞叶洗净，将所有成分与酱油混合。加入调料，如葱、盐、胡椒等。并煮成汤或汤，空供腹部食用。

功效:补肾壮阳，治疗肾虚阳痿。

3.银耳粥

材料:银耳3克，白米50~100克，根据个人口味加入适量冰糖。

练习:将银耳和白米一起洗净，放入锅里煮。烹饪后，加入一些冰糖，你可以一天吃一次。

功效:滋阴补肾。

4、当归羊肉汤

材料:去骨羊肉500-1000克，当归50克，姜片50克。

练习:将羊肉洗净，放入沸水中焯一下，取出来。然后，把羊肉放回锅里，加入其他材料。一起炖至熟，每天早晚各吃2汤匙。

功效:益气生精能治疗肾虚阳痿。(参考网站:大众保健网)

(责任编辑:彭志兴)

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